Mùi thơm đặc trưng của sả riềng và mắm tôm thấm đẫm vào từng miếng thịt ngan rất hấp dẫn và lôi cuốn.
Mùi thơm đặc trưng của sả riềng và mắm tôm thấm đẫm vào từng miếng thịt ngan rất hấp dẫn và lôi cuốn. Thịt ngan nấu giả cầy là món ăn có thể ăn kèm với bánh mì, bún hoặc cơm đều phù hợp.
>> Bí quyết nấu bún giả cầy ngon đậm đà – ăn là ghiền >>Bún đậu mắm tôm – món ngon dễ làm
Nguyên liệu:
-½ con ngan
-4 nhánh sả
-1 củ riềng
-1 muỗng mắm tôm
-1 muỗng cà phê muối
-2 muỗn mật mía
-1 muỗng màu dầu điều
-2 quả ớt tươi
Cách làm:
-Ngan làm sạch, có thể thui qua ngan cho xém da. Chặt thịt ngan thành miếng vừa ăn. Ướp thịt ngan với sả riềng thái nhỏ, 1 muỗng mắm tôm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng mật mía, 1 muỗng màu dầu điều, ớt tươi. Ướp ít nhất 1 tiếng để thịt được ngấm gia vị.
-Bắc nồi lên bếp, bật lửa vừa đảo thịt cho chín tái sau đó chế thêm nước lọc vào nồi sao cho ngang với mặt thịt. Đậy vung đun với lửa nhỏ cho tới khi thịt chín mềm thì tắt bếp.
-Múc thịt ngan ra chén, có thể ăn nóng cùng cơm hoặc bún hay chấm bánh mì đều được.
19 Bài tập về thì hiện tại đơn cơ bản & nâng cao có đáp án Tải về Bản in
Thì Hiện tại đơn Tiếng Anh – The Simple Present Tense
Nằm trong bộ đề ôn tập Ngữ pháp Tiếng Anh cơ bản, tài liệu bài tập hiện tại đơn có đáp án dưới đây do VnDoc.com sưu tầm và đăng tải. Tổng hợp 19 bài tập về thì hiện tại đơn – The Simple present có đáp án được biên tập với mong muốn giúp các em ôn luyện phần lý thuyết đã được học về Thì hiện tại đơn hiệu quả.
Bộ 19 bài tập tiếng Anh về Thì hiện tại đơn có đáp án bao gồm tất tần tật các dạng bài tập tiếng Anh từ cơ bản đến nâng cao giúp bạn đoc ôn tập kiến thức tiếng Anh về Thì hiện tại đơn cũng như rèn luyện những kỹ năng làm bài tiếng Anh cơ bản.
Xem thêm: Lý thuyết và Bài tập Thì hiện tại đơn Tiếng Anh lớp 6 HOT
Bài 1. Chọn đáp án đúng
1. I at a bank.
A. work
B. works
C. working
2. She with her parents.
A. live
B. lives
C. living
3. Cows on grass.
A. feed
B. feeds
C. feeding
4. He – a handsome salary.
A. earn
B. earns
C. earning
5. Janet – to be a singer.
A. want
B. wants
C. wanting
6. Emily delicious cookies.
A. make
B. makes
C. making
7. Arti and her husband – in Singapore.
A. live
B. lives
C. living
8. Rohan and Sania – to play card games.
A. like
B. likes
C. liking
9. Sophia English very well.
A. speak
B. speaks
C. speaking
10. Martin for a walk in the morning.
A. go
B. goes
C. going
11. My grandfather his pet dog. A. adore
B. adores
C. adoring
12. Plants water and sunlight for making their food.
A. need
B. needs
C. needing
Đáp án:
1 – A; 2 – B; 3 – A; 4 – B; 5 – B; 6 – B;
7 – A; 8 – A; 9 – B; 10 – B; 11 – B; 12 – A;
Bài 2: Bài tập Chia Thì hiện tại đơn.
Ở dạng bài tập thì hiện tại đơn này, bạn sẽ phải chia động từ trong ngoặc sao cho ở dạng đúng nhất. Bạn sẽ phải lưu ý chủ ngữ và vị ngữ của câu để đưa ra quyết định sử dụng động từ đó ở dạng phù hợp.
1. I (be) ________ at school at the weekend.
2. She (not study) ________ on Friday.
3. My students (be not) ________ hard working.
4. He (have) ________ a new haircut today.
5. I usually (have) ________ breakfast at 7.00.
6. She (live) ________ in a house?
7. Where (be)____ your children?
8. My sister (work) ________ in a bank.
9. Dog (like) ________ meat.
10. She (live)________ in Florida.
11. It (rain)________ almost every day in Manchester.
12. We (fly)________ to Spain every summer.
13. My mother (fry)________ eggs for breakfast every morning.
14. The bank (close)________ at four o’clock.
15. John (try)________ hard in class, but I (not think) ________ he’ll pass.
16. Jo is so smart that she (pass)________ every exam without even trying.
17. My life (be)_____ so boring. I just (watch)________ TV every night.
18. My best friend (write)________ to me every week.
19. You (speak) ________ English?
20. She (not live) ________ in HaiPhong city.
Đáp án Bài 2: Chia động từ trong ngoặc ở thì Hiện tại đơn.
1. I am at school at the weekend.
2. She doesnt study on Friday.
3. My students are not/ arent hard working.
4. He has a new haircut today.
5. I usually have breakfast at 7.00.
6. Does she live in a house?
7. Where are your children?
8. My sister works in a bank.
9. Dog likes meat.
10. She lives in Florida.
11. It rains almost every day in Manchester.
12. We fly to Spain every summer.
13. My mother fries eggs for breakfast every morning.
14. The bank closes at four oclock.
15. John tries hard in class, but I do not think/ dont think hell pass.
16. Jo is so smart that she passes every exam without even trying.
17. My life is so boring. I just watch TV every night.
18. My best friend writes to me every week.
19. Do you speak English?
20. She does not live/ doesnt live in Hai Phong city.
Bài 3: Chọn đáp án đúng.
Dạng bài tập thì hiện tại đơn này, đề bài cung cấp 2 đáp án có sẵn. Bạn sẽ phải lựa chọn đáp án đúng nhất cho câu.
1. I dont stay/ doesnt stay at home.
2. We dont wash/ doesnt wash the family car.
3. Doris dont do/ doesnt do her homework.
4. They dont go/ doesnt go to bed at 8.30 p.m.
5. Kevin dont open/ doesnt open his workbook.
6. Our hamster dont eat/ doesnt eat apples.
7. You dont chat/ doesnt chat with your friends.
8. She dont use/ doesnt use a ruler.
9. Max, Frank and Steve dont skate/ doesnt skate in the yard.
10. The boy dont throw/ doesnt throw stones.
Đáp án Bài 3: Chọn đáp án đúng.
1. I dont stay/ doesnt stayat home.
2. We dont wash/ doesnt wash the family car.
3. Doris dont do/ doesnt do her homework.
4. They dont go/ doesnt go to bed at 8.30 p.m.
5. Kevin dont open/ doesnt openhis workbook.
6. Our hamster dont eat/ doesnt eat apples.
7. You dont chat/ doesnt chat with your friends.
8. She dont use/ doesnt usea ruler.
9. Max, Frank and Steve dont skate/ doesnt skate in the yard.
10. The boy dont throw/ doesnt throwstones.
Bài 4: Hoàn thành các câu sau: (Chuyển sang câu phủ định)
Dạng bài Hoàn thành các câu cũng là một dạng phổ biến của bài tập thì hiện tại đơn nói riêng và các thì tiếng Anh khác nói chung. Với các câu cho sẵn, bạn sẽ phải chuyển sang dạng phủ định của câu đó.
1. She feeds the animals. – She __________________ the animals.
2. We take photos. – We ______________ photos.
3. Sandy does the housework every Thursday. – Sandy _____________ the housework every Thursday.
4. The boys have two rabbits. – The boys ___________ two rabbits.
5. Simon can read English books. – Simon ___________ read English books.
6. He listens to the radio every evening. – She ___________ to the radio every evening.
7. Annie is the best singer of our school. – Annie __________ the best singer of our school.
8. The children are at home. – The children ___________ at home.
9. The dog runs after the cat. – The dog __________ after the cat.
10. Lessons always finish at 3 o’clock. – Lessons _________________ at 3 o’clock.
Đáp án Bài 4: Hoàn thành các câu sau: (Chuyển sang câu phủ định)
1. She does not feed/ doesn’t feed the animals.
2. We do not take/ don’t take photos.
3. Sandy does not do/ doesn’t do the housework every Thursday.
4. The boys do not have/ don’t have two rabbits.
5. Simon can not read/ can’t read English books.
6. He does not listen/ doesn’t listen to the radio every evening.
7. Annie is not/ isn’t the best singer of our school.
8. The children are not/ aren’t at home.
9. The dog does not run/ doesn’t run after the cat.
10. Lessons don’t/ do not always finish at 3 o’clock.
Bài 5: Hoàn thành các câu hỏi sau:
Dạng bài tập này, đề bài sẽ đưa ra một số từ cho sẵn. Người làm có nhiệm vụ thêm từ để hoàn thành các câu hỏi trong bài tập thì hiện tại đơn này.
1. How/ you/ go to school/ ?
– How do you go to school?
2. what/ you/ do/ ?
___________________________________ ?
3. where/ John/ come from/ ?
___________________________________ ?
4. how long/ it/ take from London to Paris/ ?
___________________________________ ?
5. how often/ she/ go to the cinema/ ?
___________________________________ ?
6. when/ you/ get up/ ?
___________________________________ ?
7. how often/ you/ study English/ ?
___________________________________ ?
8. what time/ the film/ start/ ?
___________________________________ ?
9. where/ you/ play tennis/ ?
___________________________________ ?
10. what sports/ Lucy/ like/ ?
___________________________________ ?
Đáp án Bài 5: Hoàn thành các câu hỏi sau:
1. How do you go to school?
2. What do you do?
3. Where does John come from?
4. How long does it take from London to Paris?
5. How often does she go to the cinema?
6. When do you get up?
7. How often do you study English?
8. What time does the film start?
9. Where do you play tennis?
10. What sports does Lucy like?
Bài 6: Dùng “do not” hoặc “does not” để hoàn thành những câu sau 1. I ……. prefer coffee.
2. She ……. ride a bike to her office.
3.Their friends ……. live in a small house.
4. They ……. do the homework on weekends.
5. Mike ……. play soccer in the afternoons.
6. The bus ……. arrive at 8.30 a.m.
7. We ……. go to bed at midnight.
8. My brother ……. finish work at 8 p.m. Đáp án
1. I don’t prefer coffee.
2. She doesn’t ride a bike to her office.
3. Their friends don’t live in a small house.
4. They don’t do the homework on weekends.
5. Mike doesn’t play soccer in the afternoons.
6. The bus doesn’t arrive at 8.30 a.m.
7. We don’t go to bed at midnight.
8. My brother doesn’t finish work at 8 p.m. Bài 7: Hoàn thành cách câu sau 1. ……. Jack like eating hamburgers? => Yes, ……..
2. ……. you get up early on Sundays? => No, ……..
3. ……. the students always work hard for the exam? => No, ……..
4. ……. the train leave at noon every day? => Yes, ……..
5. ……. he often play the guitar? => No, ……..
6. ……. they take a taxi to school every morning? => Yes, ……..
7. ……. Anna and Daisy visit their old teachers on winter holidays? => No, ……..
8. ……. water boil at 100 degrees Celsius? => Yes, …….. Đáp án
1. Does Jack like eating hamburgers? => Yes, he does.
2. Do you get up early on Sundays? => No, I don’t/ I do not.
3. Do the students always work hard for the exam? => No, they don’t/ they do not.
4. Does the train leave at noon every day? => Yes, it does.
5. Does he often play the guitar? => No, he doesn’t/ he does not.
6. Do they take a taxi to school every morning? => Yes, they do.
7. Do Anna and Daisy visit their old teachers on winter holidays? => No, they don’t/ they do not.
8. Does water boil at 100 degrees Celsius? => Yes, it does.
Bài 8: Hoàn thành các câu sau
1. Robin (play)……….football every Sunday.
2. We (have)……….a holiday in December every year.
3. He often (go)……….to work late.
4. The moon (circle)……….around the earth.
5. The flight (start)……….at 6 a.m every Thursday.
6. Peter (not/ study)……….very hard. He never gets high scores.
7. My mother often (teach)……….me English on Saturday evenings.
8. I like Math and she (like)……….Literature.
9. My sister (wash)……….dishes every day.
10. They (not/ have)……….breakfast every morning. Đáp án
1. Robin (play) plays football every Sunday.
2. We (have) have a holiday in December every year.
3.He often (go) goes to work late.
4. The moon (circle) circles around the earth.
5.The flight (start) starts at 6 a.m every Thursday.
6. Peter (not/ study) doesn’t study/ does not study very hard. He never gets high scores.
7.My mother often (teach) teaches me English on Saturday evenings.
8.I like Math and she (like) likes Literature.
9.My sister (wash) washes dishes every day.
10. They (not/ have) don’t have/ do not have breakfast every morning.
Bài 9: Hoàn thành cách câu sau với từ trong ngoặc
1. My brothers (sleep) on the floor. (often)
=>
2. He (stay) up late? (sometimes)
=>
3. I (do) the housework with my brother. (always)
=>
4. Peter and Mary (come) to class on time. (never)
=>
5. Why Johnson (get) good marks? (always)
=>
6. You (go) shopping? (usually)
=>
7. She (cry). (seldom)
=>
8. My father (have) popcorn. (never)
=>
Đáp án
=> My brothers often sleep on the floor.
=> Does he sometimes stay up late?/ Does he stay up late sometimes?
=> I always do the housework with my brother.
=> Peter and Mary never come to class on time.
=> Why does Johnson always get good marks?
=> Do you usually go shopping?
=> She seldom cries.
=> My father never has popcorn.
Bài 10:
Mary is a teacher. She teaches English. The children love her and they (1)………a lot from her. Mary (2)………home at 3.00 and (3)………lunch. Then she sleeps for an hour. In the afternoon she (4)………swimming or she cleans her house. Sometimes she (5)………her aunt and (6)………tea with her. Every Sunday she does the shopping with her friends. Đáp án
Mary is a teacher. She teaches English. The children love her and they (1) learn a lot from her. Mary (2) comes home at 3.00 and (3) has lunch. Then she sleeps for an hour. In the afternoon she (4) goes swimming or she cleans her house. Sometimes she (5) meets her aunt and (6) drinks tea with her. Every Sunday she does the shopping with her friends.
Bài 11:
My cousin, Peter (have)………..a dog. It (be)………..an intelligent pet with a short tail and big black eyes. Its name (be)………..Kiki and it (like)………..eating pork. However, it (never/ bite)………..anyone; sometimes it (bark)………..when strange guests visit. To be honest, it (be)………..very friendly. It (not/ like)………..eating fruits, but it (often/ play)………..with them. When the weather (become)………..bad, it (just/ sleep)………..in his cage all day. Peter (play)………..with Kiki every day after school. There (be)………..many people on the road, so Peter (not/ let)………..the dog run into the road. He (often/ take)………..Kiki to a large field to enjoy the peace there. Kiki (sometimes/ be)………..naughty, but Peter loves it very much. Đáp án:
My cousin, Peter (have) has a dog. It (be) is an intelligent pet with a short tail and big black eyes. Its name (be) is Kiki and it (like) likes eating pork. However, it (never/ bite) never bites anyone; sometimes it (bark) barks when strange guests visit. To be honest, it (be) is very friendly. It (not/ like) does not like|doesn’t like eating fruits, but it (often/ play) often plays with them. When the weather (become) becomes bad, it (just/ sleep) just sleeps in his cage all day. Peter (play) plays with Kiki every day after school. There (be) are many people on the road, so Peter (not/ let) does not let|doesn’t let the dog run into the road. He (often/ take) often takes Kiki to a large field to enjoy the peace there. Kiki (sometimes/ be) is sometimes naughty, but Peter loves it very much.
Bài 12 Chia động từ ở trong ngoặc:
1. My father always ………………………….. Sunday dinner. (make)
2. Ruth ………………………….. eggs; they ………………………….. her ill. (not eat; make)
3. “Have you got a light, by any chance?” “Sorry, I …………………………..” (smoke)
4. ………………………….. Mark ………………………….. to school every day? (go)
5. ………………………….. your parents ………………………….. your girlfriend? (like)
6. How often ………………………….. you ………………………….. swimming? (go)
7. Where ………………………….. your sister …………………………..? (work)
8. Ann …………………………… usually ………………………….. lunch. (not have)
9. Who ………………………….. the ironing in your house? (do)
10. We ………………………….. out once a week. (go)
Đáp án
1. Makes 2. doesnt eat 3. dont smoke 4. Does . go 5. Do . like
6. Do . go 7. does work 8. doesnt .. have 9. do 10. go
Bài 13. Hoàn thành các câu sau. Có thể chọn khẳng định hoặc phủ định
Ví dụ:
· Claire is very sociable. She knows (know) lots of people.
· We’ve got plenty of chairs, thanks. We don’t want (not want) any more.
1. My friend is finding life in Paris a bit difficult. He ………………………….. (speak) French.
2. Most students live quite close to the college, so they ………………………….. (walk) there every day.
3. How often ………………………….. you ………………………….. (look) in a mirror?
4. I’ve got four cats and two dogs. I ………………………….. (love) animals.
5. No breakfast for Mark, thanks. He ………………………….. (eat) breakfast.
6. What’s the matter? You ………………………….. (look) very happy.
7. Don’t try to ring the bell. It ………………………….. (work).
8. I hate telephone answering machines. I just. ………………………….. (like) talking to them.
9. Matthew is good at badminton. He ………………………….. (win) every game.
10. We always travel by bus. We ………………………….. (own) a car.
Đáp án
1. Doesnt speak 2. walk 3. do . look 4. love 5. doesnt eat
6. look 7. doesnt work 8. like 9. wins 10. dont own
Bài 14. Bài tập chia thì hiện tại đơn thể phủ định
1. I . like tea.
2. He . play football in the afternoon.
3. You . go to bed at midnight.
4. They.do the homework on weekends.
5. The bus .arrive at 8.30 a.m.
6. My brother .finish work at 8 p.m.
7. Our friends . live in a big house.
8. The cat . like me.
Đáp án
1 – don’t; 2 – doesn’t; 3 – don’t; 4 – don’t;
5 – doesn’t; 6 – doesn’t; 7 – don’t; 8 – doesn’t;
Bài 15. bài tập trắc nghiệm thì hiện tại đơn có đáp án
1. Police catch/ catches robbers.
2. My dad is a driver. He always wear/ wears a white coat.
3. They never drink/ drinks beer.
4. Lucy go/ goes window-shopping seven times a month.
5. She have/ has a pen.
6. Mary and Marcus eat out/ eats out everyday.
7. Mark usually watch/ watches TV before going to bed.
8. Maria is a teacher. She teach/ teaches students.
Đáp án
1 – catch; 2 – wears; 3 – drink; 4 – goes;
5 – has; 6 – eat out; 7 – watches; 8 – teaches;
Bài 16. Chia động từ
1. I usually ___________(go) to school.
2. They ___________ (visit) us often.
3. You ___________ (play) basketball once a week.
4. Tom ___________ (work) every day.
5. He always ___________ (tell) us funny stories.
6. She never ___________ (help) me with that!
7. Martha and Kevin ___________ (swim) twice a week.
8. In this club people usually ___________ (dance) a lot.
9. Linda ___________ (take care) of her sister.
10. John rarely ___________ (leave) the country.
11. We ___________ (live) in the city most of the year.
12. Lorie ___________ (travel) to Paris every Sunday.
13. I ___________ (bake) cookies twice a month.
14. You always ___________ (teach) me new things.
15. She ___________ (help) the kids of the neighborhood.
Trên đây là toàn bộ nội dung của Bài tập Thì hiện tại đơn có đáp án. Mời bạn đọc tham khảo thêm nhiều tài liệu ôn tập Tiếng Anh cơ bản như: Tài liệu luyện kỹ năng Tiếng Anh cơ bản, Ôn tập Ngữ pháp Tiếng Anh, Luyện thi Tiếng Anh trực tuyến,… được cập nhật liên tục trên VnDoc.com.
Tham khảo thêm
Tổng hợp các thì trong Tiếng Anh: công thức, cách sử dụng, dấu hiệu nhận biết
Xem Tại sao phải thực hiện tiết kiệm nguồn nhiệt 2024
Sách Giáo Khoa Khoa Học Lớp 4
Sách Giáo Viên Khoa Học Lớp 4
Vở Bài Tập Lịch Sử, Địa Lí, Khoc Học Lớp 4
Vở Bài Tập Khoa Học Lớp 4
Trả lời câu hỏi Khoa học 4 Bài 53 trang 106: Những vật nào là nguồn toả nhiệt cho các vật xung quanh? Hãy nói về vai trò của chúng.
Trả lời
Hình 1: Nguồn phát nhiệt là mặt trời có tác dụng làm bay hơi nước để làm muối.
Hình 2: Nguồn phát nhiệt là lửa bếp ga có tác dụng làm chín thức ăn trong nồi.
Hình 3: Nguồn phát nhiệt là lửa bếp củi.
Hình 4: Nguồn phát nhiệt là bàn là. Tác dụng để làm phẳng quần áo.
Ngoài ra còn một số nguồn nhiệt khác như: Bật lửa, bóng đèn sưởi, lò hơi nước,
Trả lời câu hỏi Khoa học 4 Bài 53 trang 107:
Bạn có biết những nguồn nhiệt nào khác?
Nhà bạn sử dụng những nguồn nhiệt nào?
Nêu những rủi ro, nguy hiểm có thể xảy ra khi sử dụng các nguồn nhiệt trong cuộc sống hằng ngày. Để đảm bảo an toàn, chúng ta phải làm gì?
Trả lời
Một số nguồn nhiệt như: Bếp ga, bếp than, bếp củi, mặt trời, bàn là, máy sấy khô, bóng đèn sưởi.
Nhà em sử dụng nguồn nhiệt: Bếp ga, bàn là, máy sấy, mặt trời.
Bị bỏng do chạm vào những nguồn phát nhiệt, gây ra hỏa hoạn nếu sử dụng các nguồn nhiệt một cách cẩu thả. Để đảm bảo an toàn chúng ta phải ngăn không cho trẻ nhỏ đến gần các nguồn nhiệt, đối với những thiết bị như bàn là, bếp ta phải tắt khi không sử dụng.
Trả lời câu hỏi Khoa học 4 Bài 53 trang 107: Bạn có thể làm gì để thực hiện tiết kiệm khi sử dụng các nguồn nhiệt trong cuộc sống hằng ngày?
Trả lời
Một số cách để tiết kiệm khi sử dụng các nguồn nhiệt trong ngày:
Đối với các nguồn nhiệt sử dụng điện cần ngắt điện khi không sử dụng.
Ta có thể tận dụng nhiệt còn lại khi ngắt điện ở bàn là để là quần áo.
Tắt bếp ngay khi đã nấu chín được thức ăn.
Nên để những xoong nồi chuẩn bị nấu gần bếp để xoong nồi được làm nóng trước.
7 cách khắc phục lỗi máy tính, laptop không nhận tai nghe hiệu quả
Bạn gặp vấn đề cắm tai nghe vào laptop nhưng không nghe được, khiến việc sử dụng, trải nghiệm âm thanh trở nên bất tiện. Bài viết sẽ hướng dẫn cho bạn cách khắc phục lỗi máy tính không nhận tai nghe đơn giản, hiệu quả. Cùng theo dõi nhé!
1. Kiểm tra xem tai nghe có bị hỏng không?
Việc đầu tiên để khắc phục lỗi máy tính không nhận tai nghe là kiểm tra tai nghe có bị hỏng không. Bạn có thể sử dụng tai nghe khác cắm vào laptop, hoặc thử cắm tai nghe đang sử dụng vào thiết bị khác để xác định xem nguyên nhân là do tai nghe hay do máy.
Nếu sử dụng tai nghe khác mà laptop nhận bình thường, thì tai nghe của bạn đã hỏng. Hãy thay thế chiếc tai nghe khác để sử dụng nhé!
2. Khởi động lại máy tính
Trên máy tính, thỉnh thoảng sẽ xảy ra việc xung đột giữa các phần mềm khiến việc truyền dẫn âm thanh gặp trục trặc. Chính vì vậy, hãy thử khởi động lại máy tính và cắm tai nghe vào lại, kiểm tra xem có nghe được không nhé!
3. Kiểm tra phần cài đặt âm thanh
Trong cài đặt âm thanh, bạn cần kiểm tra 2 mục đó là Volume Mixer và Device Usage để xem liệu có mục nào đang bị tắt âm hay không.
Kiểm tra Volume Mixer
Bước 1: Click chuột phải vào biểu tượng loa trên Taskbar > Chọn Open Volume Mixer.
Bước 2: Quan sát 2 mục Device và Applications để kiểm tra xem thiết bị có ở trạng tháitắt âm thanh hay không. Nếu có hãy điều chỉnh lại thành chế độ bật âm thanh bằng cách nhấn vào biểu tượng loa.
– Loa đang bị tắt:
– Loa đang được bật:
Kiểm tra Device Usage
Bước 1: Click chuột phải vào biểu tượng loa trên Taskbar > Chọn Sound.
Bước 2: Chọn Playback, bạn click chuột phải vào Headphones > Chọn Properties.
Bước 3: Tại mục Device usage > Chọn Use this device (enable) > Click chọn OK.
4. Sử dụng tính năng khắc phục sự cố âm thanh tích hợp
Bước 3: Click chọn Playing audio > Chọn Run the troubleshooter.
Bước 4: Tick chọn Headphones > Click Next.
Bước 5: Click chọn No, Do not open Audio Enhancements.
Bước 6: Click chọn Play test sounds.
Sau khi thực hiện, nếu bạn vẫn không nghe tiếng phát ra từ tai nghe, hãy chọn I didn’t hear anything. Sau đó máy tính sẽ tự tìm và khắc phục lỗi.
5. Cài đặt lại driver âm thanh cho máy
Driver là phần mềm quan trọng hỗ trợ người dùng sử dụng các thiết bị ngoại vi như loa, chuột, bàn phím,… Rất có thể driver âm thanh trên máy tính của bạn đã gặp vấn đề, cần phải cài đặt lại để có thể sử dụng.
Bước 1: Nhấn tổ hợp phím Windows + R > Nhập devmgmt.msc > Nhấn OK.
Bước 2: Tại biểu tượng Device Manager, click đúp chuột vào mục Sound, video and game controllers (hoặc click vào dấu mũi tên bên cạnh).
Bước 3: Click chuột phải vào RealTek (R) Audio > Chọn Uninstall device.
Bước 4: Nhấn chuột phải vào mục Sound, video and game controllers > Chọn Scan for hardware changes.
6. Kiểm tra và cập nhật driver âm thanh
Kiểm tra cập nhật driver âm thanh nhằm khắc phục tình trạng driver xung đột với các ứng dụng trong máy tính, hoặc phiên bản driver quá cũ không còn tương thích với hệ điều hành. Để khắc phục điều này, cập nhật driver âm thanh bằng cách:
Bước 1: Nhấn tổ hợp phím Windows + R > Nhập devmgmt.msc > Nhấn OK.
Bước 2: Tại biểu tượng Device Manager, click chọn Sound, video and game controllers.
Bước 3: Click chuột phải vào RealTek (R) Audio > Chọn Update driver.
Bước 4: Update driver
– Để tìm driver cập nhật tự động cho máy, chọn Search automatically for updated driver software.
– Để cập nhật driver có sẵn mà bạn đã tải về máy, chọn Browse my computer for driver software.
7. Kiểm tra lại cổng kết nối
Vấn đề xảy ra ở cổng kết nối cũng là nguyên nhân khiến bạn cắm tai nghe vào nhưng không nghe được. Có thể đã lâu rồi bạn chưa vệ sinh máy cũng như vệ sinh cổng cắm tai nghe khiến bụi bẩn bám vào làm ảnh hưởng để việc kết nối.
Vì thế, bạn hãy vệ sinh máy sạch sẽ. Sau đó cắm nhẹ đầu cắm vào cổng kết nối rồi xoay nhẹ và từ từ cho đến khi nghe được âm thanh. Bên cạnh đó, hãy thử kiểm tra nút âm lượng trên loa có đang ở mức thấp nhất hay không.
Ngoài ra, nếu như bạn đã thực hiện hết các cách ở trên nhưng vẫn không sử dụng được tai nghe thì có thể cổng kết nối tai nghe đã bị hư. Bạn hãy mang máy đến các trung tâm bảo hành và sửa chữa để khắc phục nhé!
8. Giải đáp một số câu hỏi liên quan
Mỗi khi dùng tai nghe phải khởi động lại máy mới nhận là sao?
– Trả lời: Trường hợp này bạn thử cắm tai nghe vào, nếu không nhận thì làm theo bước sau: Nhấn tổ hợp phím Windows + I để mở Windows Settings > Click chọn Update & Security > Chọn Troubleshoot > Playing audio xem có khắc phục được không.
Làm sao để tăng, giảm âm lượng bằng các nút trên tai nghe?
– Trả lời: Hiện tại thì chưa có cách nào, vì thông thường tai nghe và máy tính, laptop không tương tích với nhau.
Máy tính bị mất âm thanh cả tai nghe và loa?
– Trả lời: Có nhiều cách để khắc phục trình trạng máy tính bị mất âm thanh như kiểm tra âm lượng trên máy, kiểm tra âm lượng web, kiểm tra thiết lập âm thanh
Làm sao để kết nối tai nghe Bluetooth với máy tính?
– Trả lời: Để kết nối tai nghe Bluetooth với máy tính, bạn thực hiện như sau: Bật nút nguồn và Bluetooth tai nghe > Bật Bluetooth trên máy tính > Kết nối tai nghe Bluetooth với máy tính.
Laptop vừa phát âm thanh tai nghe vừa phát loa ngoài?
– Trả lời: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: Jack cắm tai nghe không chặt, lỏng và nhỏ hơn so với jack cắm của laptop, thông số cài đặt âm thanh trong máy chưa đồng bộ, sự cố kỹ thuật phát sinh bên trong máy tính, driver máy tính có vấn đề mà bạn không biết.
Một số mẫu tai nghe cực xịn tại Thế Giới Di Động:
Bài viết trên đây hướng dẫn cách khắc phục lỗi máy tính, laptop đơn giản nhất. Hy vọng những thông tin này có thể giúp ích cho bạn. Nếu có thắc mắc gì, hãy để lại câu hỏi bên dưới phần bình luận nhé!
Ngày em bé ra đời là ngày hạnh phúc nhất của mẹ. Nhưng để có được niềm hạnh phúc lớn lao ấy thì mẹ phải trải qua những tháng ngày thai kỳ đầy gian nan. Để giúp mẹ gần hơn với con yêu, các loại hình siêu âm tiên tiến lần lượt được ra đời như siêu âm 2D, 3D, Doppler màu và siêu âm 4D. Siêu âm 4D đang ngày được các chị em phụ nữ ưa chuộng vì những ưu điểm nổi bật. Vậy siêu âm 4D có chính xác không và có nên thực hiện khi thai nhi được 20 tuần tuổi?
1. Giải thích phương pháp siêu âm thai 4D
Kỹ thuật siêu âm thai mặc dù là sản phẩm sinh sau đẻ muộn so với các thành tựu siêu âm thai 2D và 3D nhưng lại kế thừa những ưu điểm của 2 phương pháp đó để phát triển và đem đến những trải nghiệm chất lượng hơn cho mẹ bầu. Nhờ sóng âm tần cao được phát qua đầu dò siêu âm, hình ảnh của thai nhi sẽ được thu thập và phản ánh trên màn hình. Để làm được điều đó, bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác như bôi lớp gel lên bề mặt bụng mẹ bầu và đưa đầu dò đến những nơi cần khảo sát. Mọi hình ảnh, chuyển động của thai nhi sẽ hiện lên với các chỉ số đầy đủ giúp bác sĩ có thể chẩn đoán được các yếu tố xung quanh quá trình phát triển của thai nhi.
Cha mẹ có thể lưu giữ những đoạn video ghi lại hình ảnh bé nhờ kỹ thuật siêu âm 4D để cùng ôn lại kỷ niệm trong khoảng thời gian hoài thai, nuôi dưỡng thiên thần nhỏ trong bụng mẹ.
Ngày em bé ra đời là ngày hạnh phúc nhất của mẹ
Bên cạnh việc quan sát các cử chỉ, biểu cảm, hay nét mặt của bé, bác sĩ và mẹ bầu cũng có thể thấy được hình thái của thai nhi. Siêu âm 4D giúp bác sĩ phát hiện ra các dị tật bất thường ở trẻ như các vấn đề về tim, khuyết tật não, hở hàm ếch, sứt môi, thai phù,… Qua đó có thể đưa ra những phương pháp xử lý kịp thời cho mẹ lựa chọn để con có thể chào đời một cách khỏe mạnh.
2. Giai đoạn thích hợp mẹ bầu nên siêu âm 4D
Đối với việc mang thai, bên cạnh việc chú ý giữ gìn và chăm sóc sức khỏe mẹ bầu thật tốt, mẹ bầu cũng phải đặc biệt lưu ý các mốc thời gian quan trọng khi tiến hành thực hiện siêu âm. Có 3 thời điểm mẹ bầu cần ghi nhớ, đó là khi thai nhi ở các tuần thai thứ 11 – 14, tuần thai thứ 20 – 22 và khi bé được 30 – 32 tuần tuổi.
Tuần thai thứ 11 – 14:
Ở giai đoạn này khi tiến hành siêu âm bác sĩ sẽ đọc được các chỉ số liên quan đến những thay đổi bất thường lớn ở trẻ (nếu có), giúp xác định được tuổi thai của bé, mẹ sẽ sinh vào thời gian nào và kiểm tra độ mờ da gáy để phát hiện nguy cơ mắc Hội chứng Down sớm ở trẻ. Thời gian chu kỳ 3 tháng đầu mang thai mẹ bầu chỉ cần tiến hành siêu âm thai 2D là đủ do bé vẫn chưa phát triển hoàn toàn các hình thái và đặc điểm chi tiết.
Bước sang tuần thai thứ 20 – 22:
Khi đã vào các tháng giữa chu kỳ thai nhiều mẹ bầu chắc hẳn sẽ rất nôn nóng muốn biết rằng thai nhi 20 tuần tuổi siêu âm 4D có chính xác không? Sau giai đoạn đầu đến thời điểm này thì các bộ phận của thai nhi cũng phát triển đầy đủ và có thể quan sát được rõ nét hơn. Có 2 hình thức siêu âm mà mẹ bầu có thể chọn lựa cho việc nhìn ngắm con yêu: siêu âm 3D hoặc siêu âm 4D. Những bất thường về hệ thần kinh, dị tật tim, phổi hay sứt môi, hở hàm ếch, thiếu ngón tay, chân,… sẽ được quan sát chi tiết và dự đoán được ở giai đoạn này thông qua hình ảnh của bé thu được trong bụng mẹ.
Khi thai nhi được 30 – 32 tuần tuổi:
Khi bước vào giai đoạn những tuần cuối thai kỳ, thai đã phát triển và lớn hơn hẳn. Nhờ đó mà các chi tiết trên khuôn mặt cũng như hình hài cơ thể có thể được bộc lộ một cách rõ ràng hơn. Những bất thường muộn cũng sẽ được phát hiện và sàng lọc như thai nhi phát triển quá nhanh hoặc quá chậm, phù nhau thai, não úng tuỷ,… Từ đó mẹ bầu sẽ chuẩn bị tâm lý và nghe theo các chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ để tìm ra phương án giải quyết nhằm tối thiểu hoá các biến chứng sau này khi con ra đời.
Khi bước vào giai đoạn những tuần cuối thai kỳ, thai đã phát triển và lớn hơn hẳn
3. Áp dụng kỹ thuật Siêu âm 4D có chính xác không?
Như ở trên chúng tôi đã đề cập, việc mẹ bầu băn khoăn liệu rằng siêu âm 4D có chính xác không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ như tuần thai khám mà mẹ bầu thực hiện, tình trạng sức khoẻ của mẹ, kỹ thuật viên thực hiện và trình độ tay nghề của bác sĩ, thiết bị công nghệ của cơ sở thăm khám có tốt và tiên tiến hay không,…
Thông thường mẹ bầu nên áp dụng siêu âm 4D ở những tuần thai giữa chu kỳ, và đặc biệt là khi thai nhi bước sang tuần thứ 20 trở đi thì ưu điểm vượt trội của siêu âm 4D là cung cấp hình ảnh chất lượng mới được thể hiện rõ. Thêm vào đó, siêu âm 4D sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán các dấu hiệu bất thường sớm hoặc muộn ở trẻ và đưa ra các biện pháp dự phòng cho em bé sau sinh.
Để đảm bảo được sự chính xác và chất lượng hình ảnh siêu âm mẹ bầu cũng cần lưu ý trong việc giữ gìn sức khoẻ, chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý để con luôn được khỏe mạnh.
Siêu âm 4D sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán các dấu hiệu bất thường ở trẻ
Bài viết trên đây đã đưa ra một số thông tin cần thiết cho mẹ bầu để giúp chị em phụ nữ yên tâm phần nào về việc siêu âm 4D có chính xác không, thời điểm thích hợp để sử dụng phương pháp này. Ngoài ra mẹ bầu cũng cần suy nghĩ thật kỹ để lựa chọn cơ sở siêu âm và thăm khám thai phù hợp cả về dịch vụ chăm sóc, chất lượng siêu âm cũng như chi phí phải chăng để gắn bó trong suốt quãng thời gian mang thai.
Một trong những địa chỉ thăm khám và siêu âm uy tín hàng đầu mẹ bầu cần đưa vào danh sách đó là BVĐK MEDLATEC. Với kinh nghiệm 24 năm đầu tư, phát triển trong lĩnh vực y tế, MEDLATEC tự hào là bệnh viện khám chữa bệnh chất lượng, dịch vụ tận tâm và quy trình tiện lợi, nhanh chóng giúp tiết kiệm tối đa thời gian cũng như chi phí cho khách hàng.
Đến với MEDLATEC, các chị em sẽ được trải nghiệm việc được đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao tư vấn, khám chữa bệnh cùng việc áp dụng các máy móc, trang thiết bị hiện đại giúp cho việc khám bệnh cũng như siêu âm thai trở nên chuẩn xác hơn. Hãy liên hệ ngay tới tổng đài 1900565656 để được tư vấn và đặt lịch khám trước khi đến bạn nhé!
Cho dù đang cho con uống thuốc do bác sĩ kê hay không, hẳn bạn có rất nhiều thắc mắc chưa được giải đáp.
Tôi nên cho bé uống bao nhiêu liều? Con tôi có phải ăn trước khi uống không? Tôi có thể cho thuốc vào trong nước cam không?. Trước khi bạn điện thoại hỏi bác sĩ những điều này, mẹ hãy đọc những câu hỏi thường gặp dưới đây chắc chắn bạn sẽ tiết kiệm được chút ít thời gian và tiền bạc đấy!
Có thể cho con uống thuốc với liều cao hơn (hoặc thấp hơn) so với liều được đề nghị ghi trên thuốc?
Tuyệt đối không, bạn nhé. Liều lượng của thuốc thường dựa trên trọng lượng của trẻ chứ không phải tuổi tác. Mặc dù hướng dẫn ghi trên nhãn của một số loại thuốc bao gồm độ tuổi và cân nặng trung bình, nhưng nếu con bạn nặng hơn hay nhẹ hơn số đó, liều khuyến cáo sẽ không phù hợp. Bạn không nên tự ý gia giảm liều lượng thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Có thể trộn thuốc của con với nước trái cây cho dễ uống hơn không?
Bạn nên trộn thuốc vào những thức ăn có độ đặc vừa phải như cháo. Bởi nếu thuốc lắng lại ở dưới cùng của thức uống, con bạn sẽ không nhận được đủ liều lượng. Tuy nhiên, trộn thức ăn với các loại thuốc có tác dụng từ từ có thể làm thay đổi tác dụng của thuốc vì thuốc được điều chế cho cơ thể hấp thu từng chút một. Ngoài ra, bạn cần tránh những thực phẩm có chứa canxi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kết hợp sữa hay các thực phẩm giàu canxi khác với một số loại thuốc nhất định như thuốc kháng sinh tetracycline có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
Nếu dược sĩ đồng ý cho trộn thuốc vào thức ăn, bạn nên cố gắng hạn chế lượng thức ăn hết mức có thể (lý tưởng là một hoặc hai muỗng) để con của bạn sẽ uống hết thuốc trong vòng 1 lần. Bạn cần cho trẻ ăn ngay sau khi trộn, nếu hỗn hợp để lâu, hiệu quả của thuốc sẽ bị giảm đi.
Có thể tự cho con uống thuốc khi bé bị đau bụng không?
Bạn không được tự ý cho trẻ uống thuốc trị đau bụng bởi vì trong thuốc chứa bismuth subsalicylate, một thành phần của thuốc aspirin có liên quan đến hội chứng Reye một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng tấn công những trẻ đang mắc các bệnh do virus dẫn đến phù não, gan. Một phương thuốc dùng cho trẻ em bị chứng ợ nóng hay khó tiêu: đó là viên nén nhai màu hồng có chứa canxi cacbonat, được tìm thấy trong các thuốc kháng axit nhưng thuốc này không thể tiêu diệt virus trong dạ dày.
Khi con bạn bị đau bụng và ói mửa, chỉ cần cho bé một lượng nhỏ nước hoặc dung dịch điện giải như Pedialyte hay Infalyte (cho 1 hoặc 2 muỗng cà phê mỗi năm phút) cho đến khi bé cảm thấy đỡ hơn.
Nên làm gì nếu vô tình cho bé uống quá liều?
Hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Khi dùng ở liều cao, một số thuốc có thể trở thành chất độc. Ngoài ra bạn không nên cho bé uống sirô ipecac. Hiện tại, bác sĩ đã ngừng kê toa loại sirô ngày cho các trường hợp ngộ độc.
Nên làm gì nếu bé nôn ra ngay sau uống thuốc?
Nếu bé có tình trạng nôn ói 5 hay 10 phút sau đó, bạn vẫn có thể cho trẻ uống lại thuốc thêm lần nữa vì thuốc chưa có đủ thời gian để được hấp thụ vào máu của bé. (Nếu con của bạn nôn lần thứ hai, không nên thử để bé uống tiếp.) Nhưng nếu sau 30 phút trẻ mới nôn, bạn hãy cho trẻ uống liều thứ hai vào đúng thời điểm như bình thường.
Khi nào và làm thế nào tôi có thể dạy con nuốt viên thuốc?
Vào khoảng 5 tuổi, hầu hết trẻ em có thể nuốt một viên thuốc có kích thước nhỏ. Nhưng con của bạn có thể chưa đủ khả năng để nuốt một viên thuốc lớn hơn cho đến tận 9 tuổi trở lên. Cách tốt nhất để bắt đầu là làm trơn viên thuốc. Mẹ có thể thoa một chút bơ lên viên thuốc, sau đó đặt nó vào trong miệng trẻ. Bạn có thể cho bé nuốt chung với cháo và đừng nên cho bé nước hoặc nước trái cây vì thuốc có thể nổi trong miệng gây khó uống.
Làm cách nào tôi có thể chắc chắn rằng bé đã nuốt viên thuốc?
Hãy thử thổi vào giữa khuôn mặt của bé, khiến bé chớp mắt và nuốt. Hoặc bạn có thể chia thành các liều nhỏ. Ví dụ, nếu liều lượng là 5 ml, bạn nên cho trẻ uống 1 ml mỗi lần. Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn xem có thuốc dạng nhét hậu môn không.
Nuôi dạy con quả là việc không dễ dàng khi mà bố mẹ phải tập cho con từng li từng tí kể cả việc nuốt một viên thuốc nhỏ. Tuy nhiên đừng vội nản lòng. Con bạn sẽ lớn lên và dần tự lập hơn từ chính sự dạy dỗ của bố mẹ ngày hôm nay.
Tổng hợp 6 cách ủ sữa chua thành công tại nhà ngon bất bại
Sữa chua là một trong những món ăn vặt có tác dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả cho phái nữ. Không chỉ đẹp da, sữa chua còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể và hệ tiêu hóa giúp bạn khỏe mạnh, vóc dáng cân đối. Tuy nhiên, để làm sữa chua dẻo mịn, bước quan trọng không thể thiếu là cách ủ sữa chua.
Để làm được món sữa chua thơm ngon và bổ dưỡng thì các bước làm đều đơn giản nhưng quan trọng nhất là cáchủ sữa chua. Thành phẩm sữa chua sau khi hoàn thành có mịn, có ngon hay không là ở bước làm này. Hiện nay có rất nhiều công thứcủ sữa chua,ngoài cách ủ sữa chua bằng nồi cơm điện thì còn rất nhiều cách khác nhau để tạo ra được món sữa chua thơm ngon và tiện lợi. Nấu ăn không khó xin chia sẻ với các bạn 6 cách ủ sữa chua đơn giản sau đây.
1. Cách ủ sữa chua bằng nồi cơm điện
Cách ủsữa chua bằng nồi cơm điện.
Cách ủ sữa chua bằng nồi cơm điện đơn giản, bạn chỉ cần đổ nước ấm vào nồi cơm điện, cho từng hũ sữa chua vào nồi, nước ngập khoảng 2/3 chiều cao của hũ là được. Đóng nắp nồi ủ sữa chualại và ủ từ 4 đến 6 giờ, nếu là ngày lạnh bạn hãy bật chế độ giữ ấm Keep Warm/ Hâm nóng lên để ủ tốt hơn.
Đặc biệt, khi ủ sữa chuatrong nồi cơm điện bạn sẽ không cần phủ thêm khăn lên miệng hũ sữa chua, chỉ cần đậy kín nắp nồi và không xê dịch nồi là mẻ sữa chua của bạn sẽ được ủ đặc và rất ngon, có thể để nghiêng hoặc úp ngược mà không đổ. Làm sữa chua bằng nồi cơm điện là công thức làm sữa chua đơn giản mà đa số mọi người hay áp dụng.
2. Cách ủ sữa chua bằng thùng xốp
Cách ủsữa chua bằng thùng xốp.
Cách ủ sữa chua bằng thùng xốp thường được nhiều người làm chia sẻ lựa chọn sử dụng với khả năng ủ với số lượng lớn, hương vị thơm ngon, giá thành rẻ tiện trong việc bảo quản và vệ sinh.
Bạn chỉ cần xếp các hũ vào trong thùng xốp cố định, đều nhau chú ý không nên xếp chồng lên nhau tránh bị đổ. Phần nước ấm sạch được chuẩn bị sẵn đổ vào trong thùng xốp chú ý cho ngập 1/2 hũ sữa chua đối với bịch tầm 2/3 là được. Đậy chặt nắp thùng lại để giữ nhiệt tốt nhất hơi nóng từ nồi nước sôi sẽ tỏa ra thời gian tầm 7 8 tiếng là được.
3. Cách ủ sữa chua bằng lò nướng
Cách ủsữa chua bằng lò nướng.
Lò nướng thường được các mẹ sử dụng để chế biến các món nướng cho gia đình như (thịt, sườn, cá,) nhưng ngoài ra sản phẩm còn có công dụng vô cùng đặc biệt đó là ủ sữa chua bằng lò nướng.
Khi ủ sữa chua bằng lò nướng, bạn chỉ cần xếp các hũ sữa chua vào khay rồi cho nước ấm tầm (50 độ) sao cho ngập tầm 1/3 1/2 hũ thủy tinh là được. Phần lò nướng chỉnh bật ở nhiệt độ 70 độ C để tầm 5 phút rồi tắt lò. Cho khay đựng các hũ sữa chua đã chuẩn bị vào lò nướng rồi đóng kín cửa lò và ủ 4- 5 tiếng. Chú ý cứ sau khoảng 2 tiếng thì bật lại lò và chỉnh ở nhiệt độ 50 độ C cho lò hoạt động khoảng 2 phút rồi rút điện. Điều này sẽ giúp cho lò nướng luôn duy trì ở mức nhiệt ổn định đảm bảo được quá trình lên men của sữa chua.
4. Cách ủ sữa chua bằng lò vi sóng
Cách ủsữa chua bằng lò vi sóng.
Lò vi sóng là vật dụng đang dần phổ biến và có mặt ở nhiều gia đình. Có lẽ không cần nói thì bạn cũng biết sự tiện lợi của lò vi sóng như nấu ăn, hâm thức ăn, rã đông, luộc rau củ…Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng lò vi sóng để ủ sữa chua cực kì ngon nữa đấy!
Sử dụng lò vi sóng để ủsữa chua sẽ giúp giảm thiểu thời gian. Đặc biệt giúp cho hương vị sữa chua thơm ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn khi sử dụng. Xếp từng hũ vào trong lò vi sóng điều chỉnh thời gian tầm 2 phút đến khi được bỏ ra ngoài đậy nắp vào các hũ để nhiệt độ thường trong vòng 5 6 tiếng là được.
5. Cách ủ sữa chua bằng chăn
Cách ủsữa chua bằng chăn.
Hiện nay, các công cụ hiện đại trong nhà bếp có thể hỗ trợ ủ sữa chua một cách nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn áp dụng phương pháp ủ sữa chua thủ công truyền thống, thì cách ủ sữa chua bằng chăn chính là sự lựa hoàn hảo dành cho bạn. Đây là một trong các cách ủ sữa chua đơn giản nhất,bạn chỉ cầnxếp sữa chua vào hộp xốp, chèn chăn xung quanh rồi đợi đến khi sữa chua đông lại là được.
6. Cách ủ sữa chua bằng thùng đá
Cách ủsữa chua bằng thùng đá.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thùng đá để ủ sữa chua đều được. Bạn đặt 1 nồi nước sôi vào thùng, xếp hũ sữa chua vào nồi, đóng nắp thùng, hơi nóng từ nồi nước sôi sẽ tỏa ra và ủ sữa chua. Với cách làm này, bạn cần 8 – 10 tiếng để ủ sữa chua.
Sau khi bạn áp dụng các cách ủ sữa chua trên, sản phẩm thu được sẽ ra thành quả sữa chua đặc, dẻo mềm, thơm ngon có thể sử dụng được ngay. Để tăng thêm hương vị,và bảo quản được lâu, bạn nên cho vào ngăn đá tủ lạnh và dùng dần nhé! Đảm bảo mùa hè này bạn đã có món sữa chuamát lạnh mà còn bổ dưỡng nữa đấy!
Tôi có thai bé thứ 2 được 14 tuần, từ khi có thai, thỉnh thoảng, cơ bụng bị giật rất mạnh, có khi như bị điện giật mạnh, có khi như em bé đạp thật mạnh… Tôi có đi hỏi bsi nhưng bsi không nói gì cả. Không biết trên diễn đàn, có mẹ nào đã từng bị như vậy hoặc biết về triệu chứng này không? Tôi ăn uống rất kém nên sợ là bị thiếu chất. Mong các mẹ cho biết nhé. Cám ơn nhiều lắm
Có nên để chậu nước trong phòng điều hoà là băn khoăn của khá nhiều người dùng trong quá trình sử dụng. Nếu bạn đang có băn khoăn này, đừng bỏ qua bài viết sau đây để có được đáp án chính xác nhất nhé!
1. Có nên đểchậu nước trong phòng điều hòa
– Sử dụng điều hòa thời gian dài những ngày nắng nóng có thểkhiến lànda của bạndễ bị khô. Khi đó cách tốt nhất để duy trì độ ẩm khi dùng máy lạnh là đặt một chậu nước hoặc bình nước miệng rộng trong phòng. Điều hòa có thể hút hơi ẩm từ chậu nước, giảm việc hút ẩm từ cơ thể người và không khí phòng không bị khô.
– Ngoài ra, bạn có thể cho thêm vài cánh hoa để tăng tính thẩm mỹ cho căn phòng hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước để nước bốc hơi tỏa hương thơm khắp phòng.
Xem thêm:3 Cách khử mùi điều hòa mới, điều hòa đang sử dụng hiệu quả
2. Một số cách tạo độ ẩm cho da khi sử dụng phòng có máy lạnh vào mùa nắng nóng
Ngoài cách đặtchậu nước trong phòng điều hoà, bạn có thể sử dụng một số cách sau để cung cấp độ ẩm cho da, giúp làn da luôn khỏe mạnh, căng tràn.
2.1. Dùng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da khô
– Xịt khoáng có tác dụng cung cấp độ ẩm nhẹ cho da từ 10 – 12% mà không làm nhờn da. Cung cấp nước và khoáng chất cần thiết giúp da luôn được căng bóng, mịn màng. Thế nên, xịt khoáng chính là cứu tinh của bạn khi sử dụng phòng có máy lạnh vào mùa nắng nóng.
– Khi nhận thấy da bị khô, bạn có thể dùng xít khoáng để cân bằng lại độ ẩm cho da.
2.2. Sử dụng máy lạnh kết hợp máy phun sương
– Thay vì để chậu nước trong phòng điều hoà thì máy tạo độ ẩm sẽ cung cấp độ ẩm hợp lý cho căn phòng. Tuy nhiên, bạn chỉ cần bật máy phun sương trong khoảng thời gian ngắn chừng 15 phút và mỗi lần sử dụng cách nhau khoảng 2 tiếng để tránh trường hợp độ ẩm trong phòng quá cao.
– Lưu ý, bạn nên vệ sinh bình chứa thường xuyên và kiểm tra độ ẩm liên tục, máy phun sương sẽ mang lại hiệu quả tốt.
2.3. Chọn máy lạnh có chức năng bảo vệ da – kiểm soát độ ẩm
– Bạn có thể lựa chọn dòng máy lạnh có tích hợp chức năng bảo vệ da, kiểm soát độ ẩm, tránh tình trạnh khô, làm mất đi độ đàn hồi của da.
– Với chế độ này, máy lạnh sẽ tỏa các phân tử nước cho da hấp thụ, cung cấp độ ẩm tối ưu, giúp da căn tràn sức sống mỗi ngày nhưng vẫn đảm bảo căn phòng luôn thông thoáng, không bị ẩm.
3. Một số lưu ý khi thường xuyên ở phòng máy lạnh
– Để tránh cho việc độ ẩm quá thấp và không cần đểchậu nước trong phòng điều hòa thì bạn nên cài đặt nhiệt độ máy lạnh ở mức tối thiểu là 25 độ C. Ở mức nhiệt 25 độ C trở lên vừa đảm bảo được sức khỏe của các thành viên trong gia đình bạn, vừa giúp máy lạnh tiết kiệm điện năng và độ ẩm luôn được cân bằng.
– Với thời tiết nắng nóng, hanh khô, trời mùa hè oi bức, bạn nên sử dụng chế độ cool trên máy lạnh. Ngược lại, chế độ dry phù hợp sử dụng với thời tiết nóng ẩm, trời chuẩn bị mưa hoặc đầu đông (độ ẩm trong phòng cao từ 60% trở lên). Bạn có thể thực hiện kiểm tra độ ẩm trong phòng trước để chọn được chế độ sử dụng thích hợp nhất.
– Ngoài những phương pháp trên bạn cũng nên hường xuyên uống nước, bôi kem dưỡng ẩm cho da, bổ sung dầu thực vật, dầu cá trong khẩu phần hàng ngày, đắp mặt nạ cho da. Như vậy, bạn mới hạn chế được tình trạng da bị khô sạm, kém đàn hồi.
Với những thông tin về đểchậu nước trong phòng điều hòa trên đây, mong rằng bạn đã có được một đáp án hài lòng. Cảm ơn đã theo dõi.
Việc tắm sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và mang lại sự thoải mái cho bà bầu. Tuy nhiên, khi tắm trong thời kỳ mang thai cũng cần phải có những chú ý.
Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường xuyên tắm nước nóng, đó là một sai lầm, vì thực tế nó có một số tác dụng không tốt cho bạn và bé.
Có nên tắm nước nóng khi mang thai?
Thời tiết đã vào thu, không khí cũng se lạnh hơn, chính vì thế các chị em bầu bí cũng rất băn khoăn về việc có nên tắm bằng nước nóng khi mang thai hay không. Trên các diễn đàn dành cho phụ nữ, có thể bắt gặp rất nhiều những phân vân, thắc mắc được các mẹ bầu chia sẻ.
Bình thường mình vẫn rất thích tắm nước nóng hoặc đi xông hơi vì sau một ngày làm việc vất vả ở cơ quan thì tắm nước nóng giúp xua tan tất cả mệt mỏi một cách nhanh chóng. Nhưng hiện nay mình lại đang mang bầu và thấy mẹ chồng bảo không được tắm nước nóng vì cho rằng tắm nước nóng không tốt cho em bé và quá trình mang bầu. Mình không hiểu tại sao tắm nước nóng lại không tốt nhỉ? nickname meyeucon thắc mắc trên diễn đàn phụ nữ.
Nickname Thu Ngân thì cho rằng:Thời tiết mùa thu mà tắm nước lạnh thì sao chịu nổi được các chị nhỉ? Mà tắm nước nóng lại ảnh hưởng đến con. Em lo lắm.
Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học hiện nay cũng chỉ ra rằng, tắm nước nóng không tốt cho sức khoẻ bà bầu trong suốt toàn bộ thai kỳ. Trong khi các chuyên gia đã có lời khuyến cáo bà bầu tuyệt đối tránh tắm nước nóng, xông hơi hoặc tắm nước nóng trong bồn tắm suốt thai kỳ của mình nhưng không phải tất cả các chị em đều hiểu được tầm quan trọng của vấn đề này.
Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu tuyệt đối tránh tắm nước nóng, xông hơi hoặc tắm nước nóng trong bồn tắm suốt thai kỳ
Tại sao tắm nước nóng không tốt?
Sự tăng nhiệt độ làm nóng nước ối, gây ảnh hưởng đến bào thai. Khi nóng, cơ thể mẹ xuất hiện cơ chế thoát mồ hôi nhưng bé nằm trong bụng mẹ thì không như thế.
Gia tăng thân nhiệt mẹ có thể phá hủy các tế bào trong bào thai cũng như ngăn cản oxy tới được với bé. Nguy hiểm hơn, nó còn dẫn tới dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể cho mẹ bầu khi sử dụng. Nếu nhiệt độ cơ thể lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của bé trong 3 tháng đầu tiên và mất nước về sau trong thai kỳ.
Một lý do nữa mà các mẹ nên tránh tắm nước nóng là vì sức nóng của nước có thể làm cho mẹ bầu cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Trong khi đó, hiện tượng huyết áp thấp lại cần phải tránh trong suốt thai kỳ bởi vì điều này có thể làm giảm số lượng máu dẫn đến nhau thai.
Nhiệt độ nước tắm quá 40ºC có thể gây choáng cho mẹ. Do áp lực của nước nóng, sự vận chuyển oxy tới não bị chậm lại nên bà bầu dễ bị hoa mắt, mất nhận thức tạm thời. Nguy hiểm hơn là có thể bị ngã.
Cách tắm an toàn cho phụ nữ mang thai
Như vậy, tuy tắm nước nóng khi mang thai không tốt cho sức khoẻ bà bầu nhưng vào những ngày lạnh, chị em vẫn có thể sử dụng nước ấm khoảng 35-37 độ hoặc nhiệt độ thấp hơn nữa để tắm và ngâm mình trong bồn tắm để thư giãn. Thời gian tắm không nên kéo dài quá 20 phút mỗi lần.
Các mẹ bầu nên hạn chế những hoạt động, tập luyện quá mức để cơ thể bị nóng, làm tăng nhiệt độ cơ thể như: tắm hơi hoặc tắm bồn, tắm vòi sen bằng nước rất nóng, ra ngoài trong thời tiết nóng hoặc khi tập thể dục.
Để kiểm tra nhiệt độ bồn tắm có phù hợp để tắm không, mẹ bầu có thể ngâm khuỷu tay của mình xuống bồn tắm để thử nghiệm độ ấm của nước bởi vì khuỷu tay chính là nơi có nhiệt độ nhạy cảm nhất cơ thể và chúng cũng an toàn hơn so với các bộ phận cơ thể khác như bàn tay hoặc bàn chân.
Mẹ bầu tắm đúng cách sẽ không gây ảnh hưởng đến thai nhi
Mặc dù tắm nước nóng khi mang thai không hoàn toàn được khuyến khích nhưng tắm nước ấm lại là một cách tuyệt vời để thư giãn và chăm sóc cho các mẹ bầu rất tốt đấy các mẹ nhé!
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi về sinh lý như tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn tăng cường bài tiết, các chất ở âm đạo cũng tăng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, cơ thể sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi. Lúc này, tốt nhất là mỗi ngày thai phụ nên tắm 1 lần/ngày vào mùa hè và 2 ngày/lần vào mùa đông.
4 nguyên tắc giúp mẹ bầu tắm đúng cách
Mẹ bầu tắm đúng cách cần tuân thủ những nguyên tắc sau:
Nguyên tắc 1: Không tắm quá lâu
Không nên tắm quá lâu là nguyên tắc đầu tiên bởi hệ thống thông gió trong phòng tắm rất kém, độ ẩm lại cao, điều này sẽ làm giảm lượng oxy không khí trong phòng tắm khiến huyết quản của thai phụ giãn ra, máu dồn về tứ chi, lượng máu đổ về não và cuống rốn lại bị giảm đi gây ảnh hưởng không tốt cho thai nhi. Nếu tình trạng này kéo dài, hệ thống thần kinh của thai nhi có thể sẽ bị ảnh hưởng. Chính vì vậy, các bác sĩ khuyến cáo rằng, các thai phụ không nên tắm quá 15 phút.
Nguyên tắc 2: Nhiệt độ nước tắm không nên quá cao
Nhiệt độ nước tắm quá cao sẽ khiến cơ thể bà bầu tạm thời tăng cao, như vậy, nhiệt độ nước ối cũng sẽ tăng lên. Theo các nghiên cứu cho thấy thì khi tắm 15 phút trong nhiệt độ nước cao hơn nhiệt độ cơ thể thì nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên tới 38,9 độ.
Trong khi đó, thai nhi nằm ngập trong nước ốivà điều này sẽ khiến hệ thống thần kinh của thai nhi bị ảnh hưởng gây ra các dị tật như không có não, vẹo cột sống Chính vì vậy, tắm nước nóng khi mang thai cần chú ý nhiệt độ từ 34 đến 36 độ C.
Khi tắm cần tuân thủ nguyên tắc riêng
Nguyên tắc 3: Hạn chế tắm bồn
Bình thường, âm đạo của phụ nữ mang thai luôn có độ axit nhất định để chống lại sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn gây bệnh. Trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn cuối của thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra một lượng hormone nữ và hormone mang thai, lượng hormone mang thai thai nhiều hơn lượng hormone nữ sẽ khiến dịch tiết ra từ âm đạo giảm nên dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công.
Lúc này, nếu thai phụ tắm trong bồn thì nước ở bồn tắm có thể vào âm đạo và dễ khiến cổ tử cung bị viêm nhiễm, thậm chí viêm bộ phận sinh dục ngoài dẫn tới đẻ sớm.
Nguyên tắc 4: Sàn phòng tắm nên lát đá chống trơn trượt hoặc đi dép có ma sát cao
Mang thai khiến cơ thể phụ nữ nặng nề hơn nên việc di chuyển cũng gặp nhiều trở ngại. Tốt nhất là sàn phòng tắm lát đá chống trơn hoặc sản phụ nên đi loại dép chống trơn trượt để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
Khi xét nghiệm nước tiểu, nhiều người nhận được tờ giấy kết quả với rất nhiều thông số, ký hiệu khác nhau không thể hiểu được ý nghĩa của chúng. Thông thường, nếu sức khỏe có vấn đề gì, bác sĩ sẽ thông báo với bạn. Tuy nhiên, để chủ động hơn, bạn nên nắm được cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu cơ bản.
1. Kết quả xét nghiệm nước tiểu có ý nghĩa gì?
Xét nghiệm nước tiểu sẽ đưa ra 10 chỉ số đánh giá cơ bản sau:
SG (trọng lượng riêng của nước tiểu – Specific Gravity): cho thấy nước tiểu loãng hay đặc.
Mỗi chỉ số xét nghiệm nước tiểu đều có ý nghĩa riêng
LEU hay BLO (Leukocytes): Chỉ số đánh giá tế bào bạch cầu thể hiện một người có bị nhiễm trùng hay không.
NIT (Nitrite – sản phẩm do vi khuẩn tạo ra): Cho thấy tình trạng nhiễm khuẩn đường tiểu.
pH (độ pH): Cho thấy nguy cơ bệnh lý nhiễm khuẩn thận hoặc tiêu chảy gây mất nước, tiểu đường.
GLU (Glucose – đường huyết): Glu trong nước tiểu tăng có thể do chế độ ăn hoặc cao hơn ở phụ nữ mang thai. Nhưng nếu không phải do nguyên nhân lành tính này, cần kiểm tra bệnh tiểu đường, viêm tụy và bệnh lý ống thận.
ERY (hồng cầu): Cho thấy nguy cơ mắc bệnh viêm cầu thận, viêm thận cấp, nhiễm khuẩn đường tiểu, xơ gan, thận đa nang,
PRO (Protein): Cho thấy nguy cơ mắc bệnh lý ở thận, nhiễm trùng đường tiểu, tiền sản giật thai kỳ hoặc có máu trong nước tiểu.
KET (Ketone): là dấu hiệu bình thường ở phụ nữ mang thai hoặc nguy cơ bệnh tiểu đường không kiểm soát, nghiện rượu, chế độ ăn nghèo carbohydrate,
ASC: Nguy cơ bệnh lý viêm nhiễm thận, đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu,
BIL (Bilirubin): Đánh giá nguy cơ mắc bệnh lý ở gan hoặc túi mật.
Mẫu nước tiểu thu thập nhanh chóng và bảo quản khá đơn giản
2. Bác sĩ hướng dẫn cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu chuẩn
Dưới đây là cách đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu cùng ý nghĩa của các chỉ số cơ bản:
Chỉ số LEU (Leukocytes)
Kết quả bình thường: Kết quả âm tính, nồng độ cho phép: 10 – 25 Leu/UL.
Kết quả cao: LEU > 10 – 25 Leu/UL. Bệnh nhân có thể bị nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn.
Chỉ số NIT (Nitrate)
Kết quả bình thường: Kết quả âm tính.
Kết quả cao: NIT > 0.05 – 0.1 mg/dL thường do nhiễm trùng đường tiểu do chúng tạo ra loại enzyme chuyển hóa nitrat trong nước tiểu thành Nitrite.
Chỉ số UBG (Urobilinogen)
Kết quả bình thường: Âm tính, chỉ số cho phép: 0.2 – 1.0 mg/dL.
Kết quả cao: Khi UBG > 0.2 – 1.0 mg/dL, bệnh nhân có thể đang bị bệnh gan hoặc túi mật như: xơ gan, viêm gan,…
Chỉ số BIL (Bilirubin)
Kết quả bình thường: Kết quả âm tính, nồng độ cho phép: 0.4 – 0.8 mg/dL.
Kết quả cao: Khi BIL > 0.4 – 0.8 mg/dL. BIL trong nước tiểu cao bất thường có thể do bệnh lý túi mật hoặc gan bị tổn thương. Đặc biệt nếu kết quả chỉ số BIL và UBG đều bất thường.
Chỉ số PRO (Protein)
Kết quả bình thường: Âm tính, chỉ số cho phép: 7.5 – 20 mg/dL.
Kết quả cao: Khi PRO > 20 mg/dL.
Ở người bình thường, PRO trong nước tiểu cao có thể do bệnh lý ở thận, nhiễm trùng hoặc máu trong nước tiểu.
Ở thai phụ, PRO trong nước tiểu cao có thể liên quan đến tình trạng: thiếu nước, nhiễm trùng đường tiểu, tăng huyết áp, vấn đề ở thận, mẫu xét nghiệm lẫn dịch nhầy, Cần đặc biệt lưu ý, nhất là cuối thai kỳ vì thai phụ có nguy cơ bị nhiễm độc huyết, tiền sản giật, nhiễm độc thai nghén, tiểu đường.
Chỉ số Chỉ số pH
Kết quả bình thường: 4,6 – 8.
Kết quả cao: Khi pH >= 9, nước tiểu có tính bazơ mạnh.
Kết quả thấp: Khi pH <=4, nước tiểu có tính acid mạnh.
Chỉ số BLD (Blood)
Kết quả bình thường: Âm tính, chỉ số cho phép: 0.015 – 0.062 mg/dL.
Kết quả cao: Khi BLD > 0.062 mg/dL, đây là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiểu, tổn thương thận, niệu quản, niệu đạo, bàng quang gây xuất huyết đến nước tiểu.
Chỉ số SG
Kết quả bình thường: 1.005 – 1.030.
Kết quả cao: Khi SG > 1.030, nước tiểu đặc, có thể do thiếu nước hoặc bệnh lý.
Kết quả thấp: Khi SG < 1.005, nước tiểu loãng, có thể do uống quá nhiều nước hoặc bệnh lý.
Chỉ số KET (Ketone)
Kết quả bình thường: Âm tính hoặc ở mức thấp 2,5 – 5 mg/dL.
Kết quả cao: Khi KET > 5 mg/dL, nguyên nhân có thể do bệnh tiểu đường không kiểm soát tốt, do nhịn ăn trong thời gian dài hoặc người nghiện rượu.
Ở thai phụ, KET trong máu cao cho thấy nguy cơ mắc chứng tiểu đường hoặc thiếu dinh dưỡng. Nếu thai phụ chán ăn, mệt mỏi cần được truyền dịch và dùng thuốc hỗ trợ.
Chỉ số GLU (Glucose)
Kết quả bình thường: Kết quả âm tính hoặc cao hơn ở phụ nữ mang thai. Nồng độ cho phép: 50 – 100 mg/dL.
Kết quả cao: Khi GLU > 100mg/dL, nguyên nhân do đái tháo đường không kiểm soát, bệnh thận hoặc tổn thương thận.
Đôi khi ăn nhiều thức ăn ngọt trước xét nghiệm cũng làm xuất hiện nhiều Glu trong nước tiểu, để đánh giá chính xác cần thực hiện thêm xét nghiệm lần 2.
Chỉ số ASC (Ascorbic Acid)
Kết quả bình thường: 5 – 10 mg/dL.
Kết quả cao: Khi ASC > 10 mg/dL, bệnh nhân có thể đang gặp vấn đề về thận.
Mỗi thông số xét nghiệm nước tiểu đánh giá nguy cơ bệnh lý khác nhau
3. Có nên làm xét nghiệm nước tiểu hay không?
Xét nghiệm nước tiểu được ứng dụng rất phổ biến trong khám sức khỏe tổng quát hoặc sàng lọc bệnh lý về thận, tiểu đường, tiền sản giật ở thai phụ, nhiễm trùng đường niệu, 10 thông số đánh giá trong xét nghiệm nước tiểu có ý nghĩa rất lớn trong chẩn đoán và đánh giá nguy cơ mắc bệnh.
Vì thế nếu được chỉ định, bạn nên thực hiện xét nghiệm nước tiểu theo hướng dẫn của bác sĩ. Đôi khi kết quả xét nghiệm có nghi ngờ, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện lại hoặc thực hiện xét nghiệm bổ sung. Điều này là cần thiết để có chẩn đoán bệnh chính xác nhất.
Xét nghiệm nước tiểu ở sản phụ có ý nghĩa lớn
Nếu bạn có những dấu hiệu nghi ngờ bất thường cũng có thể yêu cầu thực hiện xét nghiệm nước tiểu tại các trung tâm xét nghiệm, bệnh viện trên cả nước. Đây là xét nghiệm tương đối đơn giản nên nhiều cơ sở y tế có thể thực hiện, song nên chọn địa chỉ uy tín, trang thiết bị hiện đại cùng y tá, bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ hỗ trợ bạn tốt hơn.
Các dấu hiệu nghi ngờ có thể xét nghiệm nước tiểu bao gồm:
Tiểu buốt, tiểu rắt, đi tiểu nhiều lần, nghi ngờ do nhiễm khuẩn đường tiểu.
Người mắc bệnh tiểu đường cần đánh giá tiến triển bệnh hoặc hiệu quả điều trị.
Sản phụ muốn sàng lọc bệnh lý tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật,
Nước tiểu có màu bất thường.
Tiểu ít kéo dài,…
Xét nghiệm nước tiểu nên thực hiện khi có dấu hiệu bất thường
Hi vọng những thông tin hướng dẫn trên đây sẽ giúp bạn đọc đọc kết quả xét nghiệm nước tiểu và hiểu được phần nào những kết quả đó. Để được giải thích thêm, hãy liên hệ với bác sĩ thăm khám hoặc liên hệ với chuyên gia MEDLATEC qua hotline 1900565656.
[Review Sách] Mặt Trái Của Công Nghệ: Mặt Phải Của Lương Tâm
Công nghệ đem đến cuộc sống tiện ích cho nhân loại bằng nhiều phát kiến được định giá cụ thể. Sự định giá càng làm cho giá trị của công nghệ tăng lên gấp nhiều lần và lợi nhuận do công nghệ mang lại từ đó cũng tăng theo. Tuy nhiên, nếu cho rằng đó là tất cả những điều chúng ta cần biết về công nghệ thì bạn đọc nên gặp gỡ tác giả Peter Townsend trong sách Mặt trái của công nghệ (Quế Chi dịch) để chiêm ngưỡng gương mặt của công nghệ khi mới thức dậy vào sáng sớm.
Bàn về mặt trái của công nghệ
Mỗi sự vật, hiện tượng trong cuộc sống đều có hai mặt, đó là sự thật được chúng ta nhìn nhận khách quan. Tuy nhiên nếu sự vật, hiện tượng đó gắn với cảm xúc, lợi ích, sự ưa thích hay căm ghét thì nó chỉ còn lại duy nhất nhận định hoặc cực kì tốt, hoặc đặc biệt xấu. Công nghệ là trường hợp điển hình như vậy. Không thể phủ nhận công nghệ mang đến quyền năng kì diệu cho con người, giúp con người chinh phục thiên nhiên, khám phá bí mật của tạo hóa và cải tạo số phận theo ý muốn của chính mình. Công nghệ giúp cho chúng ta từ ăn ngon, mặc đẹp trở nên ăn sung, mặc sướng vì chỉ cần một cú click chuột, bạn sẽ có tất cả mọi sản phẩm và các nhà sản xuất thì rất nâng niu, chiều chuộng các nhu cầu ấy. Về đời sống tinh thần thì lại càng đa dạng hơn. Những công dân mạng cũng chính là những công dân toàn cầu đầy sinh động luôn trong trạng thái kết nối và cập nhật liên tục mọi hoạt động thú vị của mình trên các mạng xã hội. Thậm chí, trong tương lai gần, hoạt động khổ sở nhất là suy tư thì cũng sắp có công cụ làm thay: Trí thông minh nhân tạo (AI).
Khung cảnh huy hoàng về công nghệ có thể đã che phủ được vài góc khuất của nó. Tuy nhiên, việc che đậy sự thật không có nghĩa là đủ để sự thật đó biến mất. Hãy nhìn nhận vấn đề ở vị trí khác, thay vì là đối tượng hưởng thụ sự tiến bộ của công nghệ mà là nạn nhân của những tiến bộ đó, bạn đọc sẽ có góc nhìn đã dạng hơn. Tư duy càng cởi mở, chúng ta sẽ càng khách quan tiếp nhận cùng lúc cả tin tốt lẫn tin xấu. Đôi khi việc kịp thời nhận được những tin xấu cũng là tin tốt.
Năng lượng ngưng trệ
Đa số chúng ta cho rằng thiếu wifi là thảm họa, nhưng trên thực tế, mất điện mới là vấn đề thực sự. Điện năng được cung cấp ổn định khiến cho các hoạt động trên toàn thế giới được diễn ra trôi chảy thế nhưng sự phát triển của các mạng lưới điện với nhu cầu tiêu thụ ngày càng cao tiềm ẩn rủi ro mang tính dây truyền. Để tạo ra nguồn năng lượng lớn hơn, mạng lưới điện ngày càng được nâng cấp để hỗ trợ cho nhau mạnh mẽ hơn. Tức là chúng sẽ cùng hoạt động hoặc cùng dừng lại do các sự cố từ thiên nhiên hoặc tác động của con người. Để khắc phục nhanh chóng những sự cố này đòi hỏi nhiều tiền bạc, công sức. Thiệt hại không chỉ tác động đến ngành điện mà còn tác động đến hàng loạt các ngành nghề khác nhau trong xã hội buộc phải dựa vào điện năng để tồn tại, ví dụ như thương mại điện tử, chế biến bảo quản thực phẩm hay thông tin liên lạc.
Một cú sét đánh tại một trạm điện nhỏ ở Brazil năm 1999 đã gây ra phản ứng liên hoàn, tổn hại 70% mạng lưới điện cả nước và ảnh hưởng đến 97 triệu người dân. Brazil đã phải chịu nhiều đợt mất điện trên diện rộng khác vào năm 2009, 2011 và 2013.
Trên đây chỉ là một ví dụ minh họa rất nhỏ về tỷ lệ thuận giữa thiệt hại và quy mô. Như vậy cơ sở càng hiện đại thì lại càng gây ra tác hại to lớn và ảnh hưởng đến những đối tượng phụ thuộc vào nó càng nhiều hơn. Sang đến nguồn năng lượng khác lâu đời hơn: năng lượng mặt trời, chúng ta cũng phải đối mặt với nhiều vấn đề mà trước đây ít gặp phải do các cơn bão điện từ.
Hoạt động bề mặt của mặt trời phát ra các lưỡi vật chất bị ion hóa và những đợt giải phóng lớn lượng vật chất được gọi là các cơn phun trào cực quang (coronal mass ejection).
Thay vì phá hủy nhưng thiết bị điện đơn giản nằm rải rác ở nhiều nơi thì chúng sẽ có cơ hội ảnh hưởng trực tiếp đến những thiết bị công nghệ thiết thân hàng ngày như máy tính, điện thoại và kết nối mạng. Chưa kể đến hệ thống vệ tinh chằng chịt ngoài không gian phụ trách kết nối và định vị trên toàn cầu. Dù được bảo vệ bởi rất nhiều tính toán chính xác cũng như các phương án dự phòng thì chúng cũng không hề an toàn tuyệt đối trước các cơn bão điện từ.
Trụctrặc ở vệ tinh hoặc các trung tâm kiểm soát không lưu không chỉ tạo ra nguy cơ nguy hiểm đến tính mạng cho các hành khách trên máy bay, mà còn có tác động gián tiếp về tài chính vì mỗi năm ngành công nghiệp truyền tín hiệu vệ tinh đáng giá khoảng một tỷ đô-la.
Bên cạnh đó sự va chạm ngẫu nhiên giữa các vệ tinh quân sự còn tiềm ẩn các nguy cơ về mặt chính trị bởi sẽ có sự hoài nghi giữa việc các vệ tinh này ngẫu nhiên hư hỏng hay đang bị tấn công bởi các quốc gia khác. Cộng thêm các thiết bị điện tử lúc nào cũng theo sát chúng ta thì việc định vị và lập một biểu đồ về thói quen sinh hoạt hằng ngày của một ai đó qua GPS cũng không phải là điều bất khả thi. Thậm chí ngay cả khi một vệ tinh đã không còn hoạt động nữa cũng đe dọa đến chúng ta bởi những khối kim loại ngàn tấn này lúc nào cũng có thể tạo ra những cơn bão mảnh vụn với vận tốc tương tự như được bắn ra từ một khẩu súng trường.
Danh sách màu xám
Bản danh sách này được thiết kế bởi những thứ đóng hộp, thói quen ăn uống thiếu điều độ, sự chỉnh sửa cơ thể hay những đơn thuốc dài lê thê. Công nghệ đã trở thành phép thuật đáp ứng tất cả các nhu cầu của con người và con người thì hoàn toàn tin tưởng ở điều đó.
Thứ nhất, dựa vào công nghệ, con người đã có thể chỉnh sửa cơ thể.
Để đáp ứng nhu cầu thẩm mỹ, các thẩm mỹ viện làm đẹp ra đời cùng với đó là các loại mỹ phẩm- nếu gọi đó là hóa chất làm đẹp thì cũng không có gì quá đáng (dù quảng cáo luôn ca ngợi thành phần tự nhiên được in trên bao bì sản phẩm). Việc áp dụng các tiến bộ khoa học vào việc thay đổi cơ thể vốn trước đây được coi như bản thảo của thượng đế trở mà nay thành tiểu thuyết giải trí đã không còn xa lạ. Để quyến rũ hơn, con người sẵn sàng tiêu thụ rất nhiều loại hóa chất mà không bận tâm đến hậu quả lâu dài. Chỉnh sửa gương mặt hay làm cho đôi chỗ phồng lên hoặc xẹp xuống khiến cho con người cảm thấy khả năng của mình to lớn hơn. Cái đẹp cũng vì thể được tiêu chuẩn hóa theo màu xám: sự giống nhau của những gương mặt được tạo ra từ cùng một quan niệm vẻ đẹp hình thể.
Thứ hai, dựa vào công nghệ, việc ăn uống trở nên bốc lửa.
Luôn có thứ gì đó để ăn dù ở bất cứ nơi đâu, bất kể thời điểm nào trong ngày, nếu bạn thèm, chỉ cần đặt hàng là có. Dường như câu nói cửa miệng của cha ông cơm có bữa, chợ có chiều đã trở nên thật vô nghĩa. Hình ảnh các món ăn được chỉnh sửa đẹp mắt tràn ngập trên Internet. Ăn uống không bị giới hạn kết hợp với bản tính ham thưởng thức những vị béo bùi, chua ngọt hay hàng loạt các đồ ăn vặt, ăn nhanh khác khiến cho con người trở thành những thực khách dũng mãnh. Cùng với sự tiến bộ của công nghệ, có thể thấy không ít người đang dần thay đổi bản năng từ ăn vì đói sang ăn vì thèm. Trong văn hóa phương Đông thuật dưỡng sinh từng khuyên con người ta nên hạn chế các món ăn qua khói, lửa bởi chúng không tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bằng sức mạnh của truyền thông, thực đơn kèm những món ăn bốc lửa (thức ăn chế biến bằng cách tẩm ướp gia vị rồi quay, chiên, rán) xuất hiện ngày càng nhiều và dần trở thành món ăn khoái khẩu của đa số khách hàng, đặc biệt là trẻ em- thế hệ tương lai.
Ăn là một trong tứ khoái nhưng với nhiều người nó đã trở thành một chứng nghiện ngập khiến cho sức khỏe suy giảm.
Thói quen ăn uống lệch lạc khiến cho sức khỏe con người yếu đi từng ngày bởi lượng thực phẩm tiêu thụ nhiều hơn song hàm lượng chất dinh dưỡng lại kém đi dễ dẫn đến chứng thừa cân, tiểu đường hoặc các vấn đề về tim mạch.
Cũng lúc đó, những chiếc hộp thực phẩm ấm nóng, tỏa ra làn khói xám thơm phức kèm theo đủ loại nước sốt vẫn đang ngược xuôi trên các tuyến đường trong đêm tối theo đơn đặt hàng qua mạng.
Thứ ba, chúng ta biết rất nhiều thứ nhưng quên cách tự chăm sóc chính mình.
Công nghệ cho chúng ta cuộc sống tiện nghi và không kèm theo cam kết tận hưởng tiện nghi có chừng mực. Bởi vậy nên khi chiếc điện thoại hoặc máy tính bảng hết pin, người dùng vẫn có thể vừa dùng, vừa sạc và tiếp tục công việc mình đang làm dở hoặc thú vui mình đang quan tâm. Thời gian đó có thể kéo dài đến hết đêm. Khi ngủ, chưa chắc những thiết bị đó đã nằm ngoài tầm với của chúng ta (mặc dù khoa học đã chứng minh bước sóng phát ra từ đó không có lợi đối với hệ thần kinh). Khi gặp phải biến cố nho nhỏ nào đó về sức khỏe, thay vì xin lời khuyên từ con người cụ thể, chúng ta tìm đọc một vài chỉ dẫn trên mạng và tự làm theo. Thông thường những chỉ dẫn này sẽ đi đến kết thúc bạn không cần phải thay đổi lối sống của mình, chỉ cần sử dụng một sản phẩm nào đó thì sẽ đạt được kết quả như mong muốn. Ngoài phần hướng dẫn thanh toán hiển thị nhấp nháy vui mắt trên màn hình là thật ra thì những thông tin khác đều cần phải kiểm chứng thêm trước khi chúng ta quyết định lôi chiếc điện thoại màu xám ra để đặt hàng.
Thứ tư, thuốc đắng rã họng
Khi buộc phải uống một thứ thuốc nào đó, chúng ta thường cảm thấy vô cùng lo lắng thế nhưng những thương hiệu sản xuất dược phẩm và các trình dược viên của họ còn lo lắng hơn chúng ta rất nhiều. Họ lo để làm sao trong đơn thuốc có sự góp mặt các loại thuốc do họ cung cấp, bởi các loại thuốc đó đều là công sức, trí tuệ được kết tinh lại bằng hệ thống dây chuyền sản xuất hiện đại vô cùng tiên tiến. Để được như vậy, các bác sĩ nên mát tay trong việc kê đơn. Những đơn thuốc vốn đã huyền bí lại thêm đôi dòng chữ múa trên giấy những nét kì ảo lại càng huyền bí hơn. Khi xách chiếc túi nhẹ tênh chứa vài chiếc hộp nhỏ có giá trị bằng cả tháng lương, người bệnh chỉ ao ước khi những vỉ thuốc màu xám kia trống rỗng cũng là lúc họ khỏi bệnh.
Nhìn chung, chúng ta đã sẵn sàng để bị lừa phỉnh, không chỉ vì các sản phẩm hoặc những kẻ rao hàng, mà còn vì chúng ta muốn tin vào một phương thuốc nhiệm màu dù bằng chứng hoặc trí khôn nhạy bén có bảo ta điều ngược lại. Những kẻ bán thuốc rong trên phố chợ ngày xưa chỉ đơn thuần chuyển ngạch sang các phương tiện truyền thông mới mẻ.
Thứ năm, dựa vào công nghệ chúng ta đã tự trao cho mình quyền sắp đặt lại thế giới tự nhiên.
Chỉ bởi, điều này là cách duy nhất để đáp ứng những nhu cầu vô hạn của nhân loại. Trật tự sẵn có trong tạo hóa là cách để mọi thứ được vận hành trơn tru và bền vững. Việc tự ý thay đổi trật tự đó thông qua việc nghiên cứu các công nghệ sinh học để làm thuốc diệt sâu bệnh hay thay đổi mã gen là hành động phiêu lưu bởi thường những kết quả đột phá sẽ đi kèm các tác dụng phụ vẫn còn đang trong quá trình tìm hiểu.
Để quản lý hiệu quả và đơn giản, rõ ràng là có ích khi trồng cấy cây trồng mà ta muốn trên những cánh đồng rộng lớn, hoặc chỉ chăn nuôi loài gia súc nào lợi nhất. Chính vì thế, chúng ta đã di chuyển và hủy diệt các loài động vật trước đây từng ở đó và thay thế bằng đồng ruộng và gia súc của ta. Một ví dụ kinh điển gần đây trong lịch sử cho thấy trong khoảng thời gian 50 năm ở Mỹ, chúng ta đã quét sạch khoảng 50 triệu con bò rừng.
Để làm ra những thứ con người cần, con người tự đặt mình vào vị trí trung tâm và gắng sức biến đổi các yếu tố tự nhiên sao cho có lợi nhất. Khi lặng lẽ bước đi trên những mảnh đất đã bị những lưỡi cày kim loại xám ngoét tàn phá, chúng ta sẽ nhận ra trời đang mưa và không có bóng cây nào che cho thân mình khỏi ướt.
Khoảng trống nhận thức
Ở khía cạnh khác, công nghệ còn ảnh hưởng đến liên kết xã hội và đời sống tinh thần của những cá nhân trong chính xã hội ấy. Sự nâng cấp liên tục các phần mềm khiến cho khoảng cách giữa những người trẻ tuổi so với những thế hệ trước đó ngày càng xa. Quan niệm sống, tính tình, sở thích của cái tôi được chú trọng hơn cái ta. Thời gian dành cho công nghệ càng dài thì khoảng cách với thực tại lại càng bị giãn. Nhiều bậc cha mẹ không hiểu nổi con cái họ đang nghĩ gì và tại sao lại có những hành động kì lạ như: thích để tóc dài, đeo khuyên hay xăm mình dù mới ở lứa tuổi vị thành niên. Nguyên nhân bắt nguồn từ chính thông tin được các em truy cập hàng ngày trên mạng Internet. Và các em không thể phân biệt được điều gì là có ích, điều gì là có hại. Trong khi đó, mỗi thành viên với những tài khoản mạng xã hội riêng lại tạo nên cho họ những thế giới riêng. Đó là cách mà thế giới ảo đã và đang dần thay thế cho thế giới thực kèm theo hệ lụy là địa chỉ của các trại cai nghiện facebook, trung tâm giáo dục đặc biệt, ngày càng được tìm kiếm nhiều hơn. Trẻ em đang sống với loạt nhân vật trong game và cư xử giống với những điều học được trên mạng hơn.
Được tiếp cận với các loại hình giải trí nhiều hơn có thực là giúp chúng ta thư giãn hiệu quả hơn và có lối sống nhân ái ? Câu trả lời là còn tùy vào các hình thức giải trí mà chúng ta lựa chọn. Lấy ví dụ như điện ảnh, các bộ phim về bi kịch hay thảm họa hoặc các siêu nhân được đặc biệt ưa chuộng. Một bộ phận không nhỏ khán giả xuất hiện khoái cảm khi thấy nhân vật chính phải giằng co sự sống giữa lũ zombie (sản phẩm tưởng tượng nửa người nửa ngợm) hay những cảnh đánh giết đầy bạo lực hoặc các thảm họa thiên nhiên dồn con người ta đến bước đường cùng (cho đến khi đạo diễn yêu cầu cắt cảnh).
Nếu thường xuyên xem những bộ phim như vậy, đời sống tinh thần của người xem có thể ổn định hay không, hẳn bạn đọc cũng đã rõ. Nói đến thảm họa, đa số muốn chọn việc an tâm thu mình sau màn ảnh để thưởng thức. Mặc dù đó là quy luật tâm lý bình thường nhưng nếu được củng cố thường xuyên, nó sẽ khiến chúng ta mất đi khả năng đồng cảm.
Việc định nghĩa cuộc sống của mình trên một màn hình máy tính hoặc màn hình điện thoại di động có nghĩa là chúng ta đang học đòi một thói xấu (hầu hết chúng ta đều thế), thói ấy hủy hoại sức khỏe của chúng ta. Mỏi mắt, không tập thể dục, và suốt ngày ru rú trong nhà, và kéo theo sau đó là thói quen ăn uống thất thường, tệ hại.
Thêm vào đó, độc giả sẽ thấy khá hài hước khi biết các game thủ thức xuyên đêm luôn sẵn sàng hồi phục sức khỏe bằng mỳ tôm trứng và nước tăng lực- những thứ khiến cho họ càng kiệt quệ hơn nữa về thể chất.
Mất đi khả năng chờ đợi
Công nghệ đang khiến chúng ta mất đi khả năng chờ đợi, bởi chúng được thiết kế để phục vụ chúng ta như những ông chủ nghiện sự phục vụ (bi hài ở chỗ là ông chủ bị chính các thiết bị của mình giật tê tê sau đó chết từ từ nên không hề nhận ra). Mọi cải tiến đều nhằm hướng đến tốc độ nhanh chóng hơn, song lại cho ra nhiều thành quả hơn, điều mà con người với tư cách là một bộ phận của tự nhiên, đã nghĩ ra để chế giễu lại tự nhiên. Không chỉ giới hạn trong lĩnh vực dữ liệu, con người đang dần mất kiễn nhẫn ở nhiều lĩnh vực khác nhau trong đời sống do thói quen được nuông chiều. Ví dụ như sử dụng các loại thuốc tăng trưởng cho động vật, cây cối; gia tăng các hình thức lừa đảo qua mạng để kiếm tiền; dành nhiều thời gian chăm chút cho các hình ảnh ảo để thu hút sự quan tâm; thực hiện các chương trình giải trí không có nội dung hay thông điệp ý nghĩa chỉ để thu hút lượt xem v.v
Khi mất đi khả năng chờ đợi mọi việc diễn ra thuận theo tự nhiên, con người đã tự tạo ra hệ sinh thái cho riêng mình và tự vẽ nên vài viễn cảnh tươi sáng dựa trên những dấu hiệu lẻ tẻ. Hệ sinh thái giống bộ đồ chơi Lego ấy có thể sụp đổ thành từng mảnh nhỏ bất kì lúc nào.
Thay cho lời kết
Thay vì kết thúc bằng một lưu ý thậm bi quan, tôi muốn nghĩ rằng chúng ta là loài thông mình và muốn được tồn tại. Công nhận sai lầm, thì ít nhất sẽ có hi vọng chúng ta nỗ lực sửa chữa sai lầm.
Trên đây là những dòng tác giả gửi gắm đến bạn đọc, còn tôi với vai trò là người review sách cũng muốn chia sẻ cùng các bạn chút suy ngẫm. Về bản chất, công nghệ vốn sinh ra là một công cụ để giúp chúng ta xứng đáng với trách nhiệm của con người- giống loài may mắn được tạo hóa tin tưởng giao cho trọng trách chăm lo đến đời sống của muôn loài, bảo vệ cho ngôi nhà chung là trái đất luôn khỏe mạnh, trong lành. Con người luôn có thể sai và việc chấp nhận cái sai đó để sửa chữa chính là cách chúng ta tiến hóa thực sự thay vì phụ thuộc vào sự tiến bộ của công nghệ. Kim loại thì cứng nhắc, lạnh lẽo còn trái tim của con người sinh ra vốn dĩ mềm mại và ấm áp.
Tiếc rằng do hiểu biết đối với lĩnh vực Vật lý thực nghiệm, Công nghệ sinh học còn hạn chế, nên tôi không thể đi sâu vào phân tích thêm những dữ kiện rất hay trong sách do tác giả Peter Townsend cung cấp. Vì vậy, mong độc giả tìm đọc sách Mặt trái của công nghệ để hiểu thêm nhiều dẫn chứng sinh động được viết bằng giọng văn hóm hỉnh, đậm chất con người dù trong hoàn cảnh bi quan cũng vẫn lạc quan mà tác giả nêu ra.
Review chi tiết bởi Nguyễn Phú Hoàng Nam Bookademy
————————————————————————-
Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: https://www.facebook.com/bookademy.vn
Đăng ký để trở thành CTV Bookademy tại link: http://bit.ly/2Hxkazt
—————————-
Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí – Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh An Thiên – Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.
Đau nửa đầu migraine là bệnh rất dễ gặp và dễ tái phát. Nguyên nhân đau nửa đầu là do đâu còn chưa rõ. Tuy nhiên, bệnh cũng dễ chẩn đoán và có cách điều trị.
1. Đau đầu migraine là gì?
Đau đầu migraine là bệnh đau nửa đầu từng cơn. Đặc điểm của cơn đau nửa đầu là đau theo nhịp mạch. Cường độ cơn đau thay đổi từ nhẹ, thoáng qua cho đến đau dữ dội. Đôi khi xuất hiện đau nửa đầu bên phải hoặc có thể là đau nửa đầu bên trái, đau cả hai bên đầu hoặc luân chuyển bên này bên kia theo chu kỳ. Cơn đau nửa đầu migraine có thể kéo dài trong nhiều giờ hoặc cũng có khi lên đến 2-3 ngày. Đối tượng bị bệnh thường gặp là phụ nữ từ 30 – 45 tuổi.
2. Triệu chứng đau đầu migraine là gì?
Bệnhđau nửa đầu migraine có 2 dạng chính
Migraine tiền triệu
Migraine không có tiền triệu
Migraine tiền triệu tức là người bệnh có một vài triệu chứng kéo dài trong vòng vài phút hoặc cũng có thể lên đến 30 phút, trước khi cơn đau nửa đầu xuất hiện. Các triệu chứng đó có thể là
Mờ mắt, hoa mắt.
Chóng mặt, ù tai.
Mất ngôn ngữ, nói khó.
Tê buốt da đầu.
Tê tay, tê một bên mặt (ít gặp).
Sau khi các triệu chứng này biến mất thì cơn đau đầu migraine xuất hiện, thông thường cơn đau sẽ khởi phát từ một bên đầu, rồi lan cả hai bên. Cơn đau nặng hơn khi người bệnh vận động, di chuyển. Hắt hơi, ho hoặc thay đổi tư thế đầu cũng khiến người bệnh thấy đau đầu hơn. Đi cùng với cơn đau là các triệu chứng như nhạy cảm, khó chịu với ánh sáng, tiếng động, buồn nôn và nôn. Cơn đau dịu đi khi người bệnh đi vào nơi tối và yên tĩnh. Khi hết đau, người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể uể oải.
Với migraine không có tiền triệu thì cơn đau xuất hiện đột ngột và không có triệu chứng nào rõ ràng báo trước cơn đau, người bệnh có thể chỉ có biểu hiện lo lắng, chán ăn trước khi cơn đau xuất hiện. Cường độ cơn đau cũng ít hơn so với migraine tiền triệu. Người bị bệnh đau đầu migraine có thể gặp cùng lúc 2 dạng của bệnh.
3. Vì sao đau đầu migraine là bệnh dễ gặp, dễ tái phát?
Các khảo sát cho thấy tỷ lệ mắc bệnh là 12% trong một số cộng đồng. Mặc dù nguyên nhân gây ra bệnh đau đầu migraine vẫn chưa được xác định rõ cho đến nay, nhưng một số nghiên cứu cho thấy cơn đau đầu dữ dội có thể xuất phát từ việc chức năng não bị rối loạn, do các mạch máu não giãn nở và giải phóng các chất serotonin, dopamin.
Bên cạnh đó, một số yếu tố cũng khiến bệnh dễ xảy ra
Thần kinh bị căng thẳng, mất ngủ.
Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai, đến chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ nội tiết tố sinh dục nữ trong máu bị thay đổi.
Thời tiết thay đổi.
Môi trường sống nhiều tiếng ồn, có ánh sáng chói, khói thuốc lá, một số mùi hương nồng nặc như nước hoa đậm đặc.
Người bệnh đã từng bị chấn thương đầu.
Sử dụng thức ăn đóng hộp, nhiều gia vị như bột ngọt, đường hóa học, socola, phô mai, rượu,…
Với các đặc điểm và triệu chứng lâm sàng nêu trên, bệnh đau đầu migraine dễ chẩn đoán nhưng thường bị nhầm lẫn với bệnh đau đầu do căng thẳng, thiếu máu não, hoặc rối loạn tiền đình,… Vì vậy, khiến cho việc điều trị kém hiệu quả, bệnh dễ tái phát và nặng hơn, khó điều trị.
Khói thuốc lá là một trong những yếu tố có thể khiến bệnh đau đầu migraine bộc phát
4. Cách chữa đau đầu migraine
Cách chữa đau đầu migraine gồm có điều trị cắt cơn đau cấp tính và điều trị phòng ngừa cơn đau tái phát. Người bệnh có thể được điều trị đồng thời cả cắt cơn đau và ngừa cơn đau tái phát.
Điều trị cắt cơn đau cấp tính được áp dụng trong hầu hết các trường hợp đau đầu migraine và giúp làm giảm cơn đau ngay tức thì.
Điều trị ngừa cơn đau tái phát, mãn tính được chỉ định đối với những bệnh nhân bị đau nhiều (nhiều hơn 3 cơn trong một tháng) hoặc số cơn đau ít nhưng lại khó cắt cơn hơn. Điều trị bằng cách dùng thuốc trong thời gian dài (có thể hơn 3 tháng) để cơn đau không xuất hiện. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê thêm thuốc giảm đau và chống nôn cho người bệnh.
Ngoài ra, cũng có một vài biện pháp có thể giúp làm giảm đau đầu migraine
Nghỉ ngơi trong phòng tối, yên lặng.
Kê gối cao khi nằm nghỉ.
Đắp khăn lạnh vùng đầu bị đau.
Tránh tiếp xúc và ở trong môi trường nhiều khói thuốc lá, mùi nồng.
Tăng cường ngủ nghỉ, thư giãn.
Có thể tập, thực hành các động tác yoga, thiền để cơ thể được cân bằng.
Tập yoga là một trong những cách giúp giảm các cơn đau nửa đầu
5. Phòng tránh bệnh đau đầu migraine như thế nào?
Để phòng tránh bệnh đau nửa đầu migraine, người bệnh nên
Ngủ đủ 7 tiếng/ngày để cơ thể được hồi phục sau một ngày lao động và làm việc. Tránh để tình trạng mệt mỏi, căng thẳng vì công việc ảnh hưởng đến thời gian ngủ, nghỉ ngơi, bởi nếu để tình trạng này diễn ra lâu dài, thì không chỉ mắc bệnh đau nửa đầu mà còn đối mặt với nguy cơ mắc những bệnh khác.
Thiết lập chế độ sinh hoạt, làm việc một cách hợp lý, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cơ thể được cân bằng, điều hòa.
Không để tinh thần bị căng thẳng và stress, vì đây là một trong những yếu tố khiến bệnh dễ bộc phát, cũng như làm cho người mắc các bệnh về thần kinh, tim mạch, tiêu hóa,… bị nặng thêm. Thay vào đó nên tìm cách để cơ thể được thư giãn, thoải mái.
Có chế độ ăn uống khoa học, người mắc bệnh đau đầu migraine cần hạn chế và không nên sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá, tránh lạm dụng các thực phẩm như socola, bột ngọt, phô-mai.
Hạn chế ở những nơi ồn ào, môi trường có nhiều ánh sáng chói, có không khí lạnh, ngột ngạt.
Tránh sử dụng các thuốc gây giãn mạch máu hoặc thuốc ngừa thai có chứa estrogen.
6. Chữa đau đầu migraine tại Vinmec Đà Nẵng
Bất kỳ căn bệnh nào nếu được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời sẽ cho kết quả tốt. Đau đầu migraine cũng vậy. Khi cơn đau tái phát, người bệnh cần đến ngay bệnh viện hoặc các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị tích cực.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng với Khoa Khám bệnh & Nội khoa, quy tụ đội ngũ các bác sĩ có chuyên môn và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thần kinh – đột quỵ. Tại đây, trang thiết bị hiện đại gồm có phòng Cathlab, máy chụp DSA đầy đủ chức năng (full option) có thể triển khai thực hiện được các kỹ thuật cao, can thiệp các bệnh lý về thần kinh và đột quỵ.
Các bác sĩ chuyên khoa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng:
ThS.BS Lê Dương Tiến: 20 kinh nghiệm chuyên khoa Nội, nhiều năm kinh nghiệm về nội cơ xương khớp, nội tiết, tim mạch và thần kinh.
ThS.BS Bùi Ngọc Phương Hòa: hơn 24 năm công tác trong lĩnh vực chuyên khoa Tâm thần kinh, đã từng tham gia nhiều khóa đào tạo liên tục về động kinh, rối loạn vận động, Alzheimer, tai biến mạch máu não, lão khoa và các bệnh lý nội tiết.
BSCKII Lê Nghiêm Bảo: chuyên khoa Ngoại thần kinh, có hơn 30 năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản trong và ngoài nước (Pháp, Đức, Trung Quốc), từng tham gia giảng dạy tại Bệnh viện Đà Nẵng.
ThS.BS Huỳnh An Thiên: có thế mạnh trong khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý về thần kinh, hô hấp và các bệnh nội tiết – chuyển hóa.
Bệnh đau đầu migraine là một bệnh tự phát. Bệnh dễ gặp và dễ tái phát, nếu được chẩn đoán sớm và điều trị bệnh kịp thời sẽ có kết quả tốt. Khi bệnh tái phát, bệnh nhân cần được bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh theo dõi và điều trị.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 02363711111 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!