Nội dung chính
Xem Thịt lợn xào cần tây 2024
Thịt heo nạc xào cần tây giúp người mắc bệnh tiểu đường hạ đường huyết, đồng thời giúp hạ huyết áp đi kèm với bệnh. NGUYÊN LIỆU 1. Cần tây – 200 gram 2. Trứng gà – 50 gram (khoảng 1 quả) 3. Khoai mài khô – 15 gram 4. Gừng tươi – 5 gram 5. Bột năng – 15 gram 6. Hành tím – 5 gram 7. Dầu thực vật – 10 gram 8. Bột canh – 10 gram (khoảng 2 thìa cà phê) 9. Thịt heo nạc – 50 gram
Thời gian thực hiện: 15 phút
Dành cho: 1 người
Lượng calo: 308 calo
Độ khó: Dễ Các bước thực hiện
Bước 1:
– Thịt heo rửa sạch, thái nhỏ.
– Rau cần tây cắt bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc.
– Khoai mài khô rửa sạch, để ráo.
– Gừng thái nhuyễn, hành tím băm nhỏ.
Bước 2:
– Cho khoai mài vào chảo với dầu ăn xào đến khi chín mềm, sau đó cho cần tây và gừng vào đảo đều.
– Nêm gia vị và tắt bếp.
– Trộn đều phần thịt heo, bột năng với trứng gà và ít muối.
– Cho hành tím vào phi thơm. Cuối cùng cho hỗn hợp thịt vào đảo đều, khi thịt chín trút phần khoai đã xào vào đảo đều.
Công dụng của món ăn
Cần tây chứa canxi, sắt, phốtpho, giàu protid (gấp đôi so với các loại rau khác), nhiều acid amin tự do, tinh dầu, mannitol, inositol, nhiều loại vitamin rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Hành tây có tác dụng phòng sự tăng đường máu. Kết hợp 2 loại rau củ này cùng thịt nạc tạo thành món ăn có lợi cho bệnh nhân đáo tháo đường đấy!
Bạn đang tìm hiểu bài viết: Thịt lợn xào cần tây 2024
HỆ THỐNG CỬA HÀNG TRÙM SỈ QUẢNG CHÂU
Điện thoại: 092.484.9483
Zalo: 092.484.9483
Facebook: https://facebook.com/giatlathuhuongcom/
Website: Trumsiquangchau.com
Địa chỉ: Ngõ 346 Nam Dư, Trần Phú, Hoàng Mai, Hà Nội.
