Xem Mẹo dân gian sau khi sinh 2024
Một số mẹo hay dân gian dành cho mẹ sau sinh thực sự hữu ích nếu biết tận dụng những nguyên liệu có trong tự nhiên một cách khoa học.
Tổng hợp các mẹo hay dân gian giúp cho mẹ sau sinh mau chóng lấy lại vóc dáng
Sinh xong chưa phải là hết. Ngoài trọng lượng dư thừa còn sót lại sau thời gian bầu bì, người mẹ còn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề cần phải giải quyết. Trong đó bao gồm cả các biến chứng sau sinh như băng huyết.
Dưới đây là những mẹo hay dân gian mẹ có thể áp dụng trong chuyện làm làm đẹp, cải thiện chất lượng nguồn sữa và rút ngắn thời gian hồi sức sau sinh để mẹ tham khảo:
Để bụng săn gọn, da không bũng và lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau sinh
Trong dân gian có nhiều cách hỗ trợ người mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh, đồng thời không khiến da mặt bị bũng hay phải méo mặt khi ngắm nghía vùng da bụng nhàu nhĩ. Đây là 3 cách thông dụng:
1. Rượu gạo gừng nghệ
Nguyên liệu:
– 0,5kg gừng;
– 1kg nghệ;
– 5 lít rượu gạo loại 1.
Cách làm: Gọt gừng, nghệ thật sạch, giã dập. Sau đó cho vào hũ thủy tinh khô và sạch, rót rượu gạo vào ngập khoảng 2 đốt tay. Sau khi đậy nắp kín cho hạ thổ 3 tháng. Sau khi ngâm nghệ và gừng sẽ lên màu đậm, rất sáng.
Cách dùng: Sau sinh, khi vết thương đã khô, dùng gừng nghệ xát đều lên bụng và da toàn thân. Tiếp theo xông hơ để các lớp da xấu bên ngoài bong ra, thay da mới. Làm liên tục 3 tháng đầu sau sinh, mẹ đẻ dậy sẽ trắng nõn, hồng hào và giảm đáng kể mỡ thừa.
2. Đậu đen ngâm với giấm
Đậu đen có hàm lượng lớn chất xơ giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, đậu đen cũng rất giàu protein cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh và không làm mẹ thèm ăn quá nhiều. Ăn giấm đậu đen là cách để mẹ giảm cân hiệu quả sau sinh mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Cách làm đậu đen ngâm giấm như sau:
Nguyên liệu
– 1 kg đậu đen
– 1 lít giấm
Cách làm: Rang đậu cho tách vỏ rồi để nguội. Sau đó cho vào hũ thủy tinh, đổ giấm vào và đậy kín nắp. Sau 3-5 ngày đậu nở thì múc ra dùng.
Nếu ngại đụng tay đụng chân, mẹ có thể mua sẵn giấm đậu đen hoặc thay thế bằng giấm gạo lứt cũng có tác dụng tương tự.
3. Trà gừng
Trà gừng có khả năng sinh nhiệt cao vừa kích hoạt nguồn sữa mẹ vừa giúp đốt cháy mỡ thừa. Uống trà gừng mỗi sáng giúp mẹ chóng lấy lại tinh thần và chuẩn bị cho một ngày chăm sóc con vất vả.
Cách pha trà gừng cho bà đẻ sau sinh: Gọt gừng và rửa sạch. Sau đó thái lát mỏng. Đun nồi nước sôi nhỏ và thả gừng vào. Sau khoảng 2 phút, vắt thêm vài giọt nước cốt chanh tươi. Khi uống có thể thêm đường phèn, tạo vị ngọt cho dễ uống.
Muốn uống trà gừng để lấy lại dáng nhanh sau sinh, mỗi ngày mẹ nên uống từ 2 3 ly và uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Ngừa và trị băng huyết
Băng huyết có thể lấy mạng của người sau sinh rất nhanh chóng. Khi thấy băng huyết cần phải đưa ngay sản phụ đến phòng cấp cứu để bảo toàn mạng sống. Trong dân gian cũng có cách để hạn chế băng huyết bằng cánh hoa hồng. Cách làm như sau: Lấy cánh hoa hồng mới nở thả vào nồi nước sôi và đậy nắp. Ngâm cho đến khi nước chuyển thành màu đỏ thì lọc cánh hoa và cho đường vào khuấy đều. Uống 3 lần trong ngày và uống đến khi máu cầm.
Lưu ý, cách làm này chỉ hỗ trợ cầm máu không dùng để cấp cứu khi băng huyết nặng.
Để giúp ngăn ngừa tình trạng băng huyết sau sinh, sản phụ cần phải nắm rõ những điều này:
– Hạn chế tối đa tình trạng chuyển dạ kéo dài. Nếu thấy bất ổn phải báo với bác sĩ thay thế phương pháp chuyển dạ phù hợp;
– Không để mình bị nhiễm trùng ối. Thấy rỉ ối cuối thai kỳ phải thăm khám và xử lý ngay.
– Có dùng thuốc tê, thuốc mê, phương pháp giảm đau trong chuyển dạ phải được theo dõi liên tục;
– Có tiền sử rối loạn đông máu phải báo ngay cho bác sĩ khi vào phòng sinh;
– Không dùng thủ thuật sinh con dễ nếu không có chỉ định rõ ràng của bác sĩ chuyên khoa.
Trị sữa hôi tanh
Sữa tanh hôi không chỉ làm cho trẻ sơ sinh chê ti mẹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý của bà bầu và gây bất tiện trong sinh hoạt. Để khắc phục mẹ có thể làm theo 2 cách sau:
Cách 1: Dùng gạo nếp và hành tím: Đong 1 lon nếp nấu như nấu xôi. Trong khi chờ, nướng khoảng 5 tép hành tím và giã nát. Khi xôi chín, vắt xôi với hành tím cho vào tấm vải mỏng và bọc lại như chiếc túi. Dùng túi này lăn đều lên bầu ngực lúc còn nóng. Chú ý không quá nóng kẻo gây bỏng.
Cách 2: Dùng lá mít: Theo các cụ thì cách làm này còn tùy thuộc vào việc mẹ sinh bé trai hay bé gái. Nếu bé trai thì hái 7 cái lá mít. Nếu là bé gái thì hái 9 lá mít cho vào nồi nước đun sôi. Khi dùng thì lấy lược nhúng vào, chải lên bầu ngực với số lần tương đương số lá đã hái.
Hạn chế ra khí hư
Khí hư gây phiền nhiễu nhưng lại rất thường gặp trong những ngày sau sinh. Để khắc phục tình trạng này, mẹ làm song song theo 2 cách sau:
Cách 1: Vệ sinh bằng vỏ trái lựu: Hàng ngày, nấu nước vỏ trái lựu và rửa qua vùng kín vào mỗi tối. Sau đó tráng sạch với nước.
Cách 2: Ban ngày nấu canh rau ngải cứu với thịt băm. Ăn khi canh còn nóng sẽ có tác dụng ngừa khí hư sau sinh.
Chữa viêm ngứa vùng kín
Do dịch tiết ra sau sinh kéo dài nên vùng kín rất dễ ẩm ướt và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây viêm ngứa. Rất nhiều sản phụ sau sinh khổ sở vì phải đối mặt với điều này. Để khắc phục mẹ làm theo cách sau: Đun nước sôi với chút muối. Khi nước sôi lên, thả vào đó vài lá trầu không và ít lá lốt. Cả hai nên tương đương nhau về số lượng lá. Sau khi đun nồi nước lá này, để cho nước chỉ còn âm ấm thì đổ vào chậu và ngâm. Sau vài lần sẽ thấy giảm viêm, ngứa rõ rệt.
Chữa thổ huyết
Thổ huyết hiếm gặp nhưng khi gặp thì rất nguy hiểm đến tính mạng. Dân gian chữa thổ huyết theo cách sau: Dùng 1 nắm hoa lựu nấu chung với 1 nắm cánh sen. Nước cho khoảng 300ml và canh nấu sao cho còn lại 100ml. Nếu sau khi uống nước này 2 ngày không thấy thuyên giảm nên cho sản phụ đi khám và điều trị.
Chữa mất ngủ và căng thẳng
Sau sinh là khoảng thời gian vất vả nhất khi mẹ vật lộn với việc chăm giấc ngủ sơ sinh. Nếu bị mất ngủ và căng thẳng thì chứng trầm cảm sau sinh rất dễ tìm đến. Để chữa ngay, mẹ dùng cách này: Tách bỏ lá và nhụy của nụ hoa sen, cắt phần đài sen rửa sạch, cắt miếng vừa ăn và ngâm trong nước muối cho bớt nhựa. Trụng sơ qua đài sen trong nước sôi. Sau đó, nấu sườn heo, cho thêm đài sen nấu chung đến khi mềm. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
Bạn đang tìm hiểu bài viết: Mẹo dân gian sau khi sinh 2024
HỆ THỐNG CỬA HÀNG TRÙM SỈ QUẢNG CHÂU
Điện thoại: 092.484.9483
Zalo: 092.484.9483
Facebook: https://facebook.com/giatlathuhuongcom/
Website: Trumsiquangchau.com
Địa chỉ: Ngõ 346 Nam Dư, Trần Phú, Hoàng Mai, Hà Nội.
